发帖时间：2011/1/10 16:54:00
经常疲劳，可能是健康给你拉响的警报，要注意了，中医上讲脾虚肝郁，易感疲劳，简单的说，虚是指脾气不足，营养物质达不到，所以身体会有疲劳感；但是同时这种人还经常伴有胸闷憋气、情绪低落，这是精神压力所致。主治肝病医院专家介绍如果治疗的话，要攻补兼施，可以用“加味逍遥丸”配合“人参健脾丸...
发帖时间：2011/10/20 9:12:20
《黄帝内经》中说：绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺，黑色补肾，与之对应红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，五豆补五脏。一说到维生素C，很多人马上会联想到绿叶蔬菜、鲜枣、沙棘、柠檬、猕猴桃等新鲜蔬菜和水果，您有没有想到豆芽?一粒豆子，无意间落入水中，...
发帖时间：2012/1/9 17:26:42
现在天气越来越冷，除了加衣外也可以吃一些御寒食物，在暖身的同时也有冬季养生功效。小编推荐7种食物，让你过个温暖的冬天！这些食物含有人体必需的营养元素，能够有效提高人的耐寒能力和免疫力，对预防感冒也有帮助。 羊肉 冬季补阳当推羊肉，羊肉性热、味甘。羊肉含有丰富的优质蛋白质且...
发帖时间：2012/2/14 17:17:29
龙眼因为含有大量有益人体健康的微量元素，桂圆早已成为一味良药。中医学认为龙眼肉性甘、温，无毒，入心脾经，具有益心脾、补气血、安神定志等功效，适用于贫血、短气、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体衰弱、肠风下血、脾虚泄泻、产后水肿等症。。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书...
发帖时间：2012/8/29 15:24:05
近年来，中草药茶饮成为一种时尚，但由于人的体质有阴阳虚实差异，药师提醒您：中草药泡茶都有一定的药理作用和适应人群，有些中草药当茶饮并无大碍，但有些却不宜长期饮用。 如胖大海泡水喝，适用于风热邪毒侵犯冲调食品咽喉所致的音哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失音及脾...
发帖时间：2012/9/24 16:57:32
葡萄含有丰富的糖类和酸类，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，特别是当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快缓解症状;葡萄可促进消化，并有保护肝脏的作用;葡萄能阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用;葡萄中含的类黄酮是...
发帖时间：2012/9/29 16:55:56
丰胸总是女孩子每天对着镜子要想的问题，可是手术、丰胸产品真的有效安全么？女孩子们虽然想美胸，但是也担心安全性，所以都在寻找有没有食疗方法呢？黑木耳红枣汤是现在很多专家推荐的一种绿色安全的丰胸食疗方。红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进...
发帖时间：2012/10/15 16:45:44
中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。但是豆腐多吃反而不利身体健康。 问题1：促使肾功能衰退 在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。...
发帖时间：2012/10/17 16:34:36
鲜藕生性偏凉，生吃凉拌较难消化，故脾虚胃寒者、易腹泻者，宜食用熟藕。由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用。挑选做到一看二闻三摸。为了使莲藕卖相好，不法商贩可能对其进行了漂白处理，消费者在选择时要特别注意。一看，买藕时要挑选藕身肥大、无伤、不变色、无锈斑、不断节的，不要选择看上去过分嫩...
发帖时间：2012/11/19 9:20:53
春天万物重现生机，而很多人却反应说春天容易犯困，此时沏上一杯清香爽口的花茶，不仅可以清除睡意，提神醒脑，还有助于人体阳气的生长，驱走寒邪。花茶是由精制茶与有独特香气的鲜花搭配，通过一定的加工方法，促使茶叶吸附鲜花的芬芳香气而成。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健养生。接下来茗山生...
