发帖时间：2012/9/29 16:53:21
现在很多女孩子都会天天想着如何能快速减肥瘦身，各种疯狂的方法都尝试了一遍，但是真的有效的去寥寥无几，这是为什么呢？今天小编就给大家介绍只需要通过吃几种美容瘦身食物，脂肪就能悄然消失，不用饿肚子的神奇减肥方法。速瘦蔬果一：西红柿西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以...
发帖时间：2012/9/29 16:55:56
丰胸总是女孩子每天对着镜子要想的问题，可是手术、丰胸产品真的有效安全么？女孩子们虽然想美胸，但是也担心安全性，所以都在寻找有没有食疗方法呢？黑木耳红枣汤是现在很多专家推荐的一种绿色安全的丰胸食疗方。红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进...
发帖时间：2012/9/29 16:56:53
众所周知青春期少女，身心都要发生很大的变化，随着青春期的发育，身体对各种营养素的需求量也大大增加了，尤其是对铁元素的需求非常大，因为只有旺盛的铁元素，才能满足机体代谢只需，那青春期少女应该如何补铁呢?下面就一起来了解一下吧。青春期少女的补铁方法：1.最常用和最方便的方法是饮食补铁...
发帖时间：2012/9/29 16:57:48
减肥最重要的就是少吃，不吃碳水化合物，这真的对吗？其实不然，营养专家介绍长期不进食碳水化合物会导致身体各个机能下降，甚至出现多种疾病的发生，小编推荐4种米，教你吃什么减肥，控制热量，抑制你的胖元素，减肥不再愁!一、白米白米是主要热量来源。热量：约270﹣290大卡/碗。白米的营养...
发帖时间：2012/9/29 17:00:36
大家都知道蔬菜水果能帮助我们补充身体的各种微量元素和营养物质，但是有没有一种食物能将我们身体所需的营养全部覆盖呢？尤其是女性朋友更多的会关心减肥和美容。今天小编向大家推荐土豆这个神奇的食物。你可知道，土豆除了是我们日常生活中的美味佳肴，还是女性的美容佳品。它不仅能减肥美容，而且还...
发帖时间：2012/10/8 16:34:51
黑头是困扰很多爱美女性的根本问题，确实对于女性们来说，去除黑头是一件令她们头疼的事情;虽然去黑头的办法有很多,但是如果想要有效的去除黑头，打造出理想没有毛孔的肌肤,恐怕还得掌握一些小诀窍。根除黑头一定要有耐心!白天的化妆过去了，到了晚上卸妆时一定要仔细，因为卸妆油里的脂溶性超微分...
发帖时间：2012/10/8 16:36:48
爱美之心人皆有之，但你知道怎样才能让自己变得更美吗?从青春期到更年期，你该如何让自己保持最佳状态?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你是否有些茫然与不安?下面就告诉大家保证皮肤有光泽的秘方，希望对茫然不安的你有所帮助。一、早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早的一杯...
发帖时间：2012/10/8 16:37:46
秋天的气候特点就是一个字“干”，如此干燥的环境下，人们的皮肤肯定也会很干燥;那么，要怎样才能补水、润肤呢?美容专家说了，秋季护肤要改变以往的护肤路径，下面就一起来详细了解一下吧。入秋后，人们常觉得口鼻干燥、眼角干涩、皮肤发紧、干燥脱屑，甚至多处皮肤破裂等症，主要是秋季干燥的气候特...
发帖时间：2012/10/8 16:38:49
爱美是女人的天性，化妆品也是女人必不可少的，那么，你知道怎么正确保存化妆品吗?要知道化妆品的稳定性和使用期是有限的，如果因保存不当变质，导致肌肤出现问题。女人保存化妆品的注意事项：1、防热：温度过高的地方不宜存放护肤品，因高温不仅容易使护肤品中的水分挥发，化妆膏体变干，而且容易使...
发帖时间：2012/10/8 16:39:45
身体缺水会影响肤质，尤其在这干燥的季节，补水工作不可小视;但值得注意的是，肌肤补水不能过度，过渡给肌肤补水，皮肤就像是被喂饭的孩子，成了习惯就不会自己吃饭，皮肤自身的修复保护屏障便会失灵，单纯依靠外界补充水分维持活力，变得脆弱不堪，导致负面作用。补水误区：1、清晨慎补水,许多女人...
