发帖时间:2011/10/28 16:25:12
饮食有节与健康长寿的重要关系。晋代葛洪说:“善及生者,食不过饱,饮不过多。”指的是擅常健康生存的人,食不过饱,饮不过多。宋代李东恒在《脾胃论》中曰:“饮食百倍,则脾胃之气既伤。而元气亦不能充,而诸疾之由生”。饮食过多,伤及脾胃,脾胃为后天之本,脾胃伤,人的元气不能充足,各种疾病...
发帖时间:2011/11/8 14:43:10
立冬,在民间有立冬补冬之习俗,更有“冬令进补,春天打虎”的俗语。低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响,使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快,能量消耗相对增加。所以每逢立冬,南北方人们都以不同的方式进补山珍野味,说是只有这样,到了寒冷的冬天,才能抵御严寒的侵袭。...
发帖时间:2012/2/6 9:45:37
可以不熬夜的话,还是建议大家不要去熬夜,毕竟长期熬夜的话,对你身体造成重大的伤害。 当其它人冠你以“夜猫子”的称号时,仅有你了解挑灯夜战是多么辛劳:空白一片的脑部,模糊飘忽的视线,再加上酸痛困乏的腰背……还是要对自我这惟一的身子骨好某些,用中医简便却有效的养生方法来拯救自我...
发帖时间:2012/7/13 16:53:52
[url=http://twp.spzs.com]调味品招商网[/url]提醒:常吃粗粮有益健康,但不宜贪多。粗粮一般是指米和面粉以外的粮食,包括小米、黄米、荞麦、玉米、高粱、青稞、黄豆、毛豆、胡豆、绿豆、红小豆、豌豆、土豆、红薯、山药、板栗、菱角、花生、芝麻等。 过食粗粮会影...
发帖时间:2012/10/13 13:50:55
因牛奶富含钙、磷、铁等无机盐物质及大量的优质蛋白质、氨基酸、脂肪和多种维生素。而绝大部分滋补药的有效成份有糖、多糖及其衍生物,或是异体蛋白质、多肽合成氨基酸以及人参皂甙、甘草甜素与各种维生素微量元素,还有名目繁多的中药滋补药中的有机物质,它们均可与牛奶[url=http://...
发帖时间:2012/11/2 14:40:24
营养分析1.葡萄酒含有糖、醇类、有机酸、无机盐、维生素等营养物质,对人体发育有不同的补益; 2.葡萄酒是唯一的碱性酒精性饮品,可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及米面类酸性食物,降低血中的不良胆固醇,促进消化; 3.葡萄酒中含有抗氧化成分和丰富的酚类化合物,可防止动脉硬化和血...
发帖时间:2012/11/29 15:10:27
黄酒是一类以稻米、黍米、玉米、小米、小麦等为主要原料,采用蒸煮、加酒曲、糖化、发酵、压榨、过滤、煎酒、贮存、勾兑而成的酿造酒。黄酒含有多酚、类黑精、谷胱甘肽等生理活性成分,具有清除自由基,预防心血管病、抗癌、抗衰老等生理功能。 黄酒中已检出的无机盐达18种,包括钙、镁、...
发帖时间:2013/7/9 16:59:02
入夏以来,医院儿科门诊中小儿腹泻病例增多。 那么,夏天宝宝发生腹泻,家长该怎么办呢? 第一,不宜禁食。长时间饥饿,会使宝宝的营养摄取不足,使免疫力下降,不仅不利于病情好转,反而可能造成反复感染、合并感染,最后导致“腹泻-营养不良-易致腹泻”的恶性循环。如果宝宝没有呕吐,就...
发帖时间:2004/5/11 16:33:00
进入夏季,人体体内消耗大大增加,体内蛋白质的分解加速。因大量出汗而失水、维生素B1、B2、C等多种维生素随汗液大量排出;人的食欲会有所下降,胃纳较差,消化吸收功能减退。如不注意合理的营养,就会使身体不耐热、易发痧、体重减轻、劳动能力减弱,甚则易中暑或出现其他疾病,影响健康。 ...
发帖时间:2012/2/8 10:51:41
有很多女性平邮们在冬季都会有手脚冰凉的现象,女性本身就体寒所以,在冬季就要更加注重保健养身。今天是一年一度的元宵节,但是8℃的降温使今天成为去年立冬以来最冷的一天。本来打算去赏花灯的,也因为大风降温而取消了。其实在冬季你也可以锻炼自己耐冻一些哦,下面就来看看女性过冬的健康保健攻略...