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发帖时间:2004-7-21 16:53:00
 
very good. thank lin....
 
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发帖时间:2004-9-14 15:31:00
 
阿lin还熟悉DOS?...
 
发帖时间:2004-9-30 9:27:00
 
将“E网食趣”合并至“时尚生活谈”,合并版块“时尚生活谈”的斑竹由原斑竹眼泪在飞,瓶里的妖精和lin担任。...
 
发帖时间:2004-5-9 11:16:00
 
茶米是为中老年人所创的一种保健食品 茶米简介 专利号:02122511.7 茶米是为中老年人所创的一种保健食品。煮熟后成褐色,米放黄花、茶清味浓、清香爽口,给您的饮食生活带来最新的口味和最好的感觉。 茶米含有人体所需要的钙、磷、铁及多种人体必需营养成份。它的蛋白质含量...
 
发帖时间:2004-5-9 11:22:00
 
  现实家庭中,一般男方比女方年龄大几岁,而女性更年期来的较男性早一些,因此,多数夫妻往往同时步入更年期。此期的情绪相对不稳,易发火,出现莫名其妙的烦恼,吵闹。此期有的女性表现更为突出,一反平日的贤惠、温柔、大度,常常心情烦躁、忧郁、多疑、脾气大等。若此时夫妻互相发火,将会使家庭...
 
发帖时间:2004-5-9 11:23:00
 
  跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动,它不仅能增进友谊,增加交流,还能促进身心健康。跳舞时,乐曲的节奏使人充满活力,运动揉于音乐中,音乐调配着运动。优美的音乐不但使人精神愉快,增进食欲,恢复体力,消除疲劳,有助睡眠,而且还能治疗许多疾病,并有明显的降低血压及其它症状的作用。实践...
 
主题帖:老年保健10注意
发帖时间:2004-5-9 11:24:00
 
  1.注意精神卫生。老年人要热爱生活,情绪乐观,待人接物应豁达大度,说话行事要光明磊落,想得开,少生气。   2.动静结合。老年人退、离休后,应每天坚持户外运动。但运动量要适度,不宜太剧烈,以散步、慢跑、打太极拳、练气功为好。同时,亦要有静坐静卧的时间,特别是在疲劳后,...
 
发帖时间:2004-5-9 11:25:00
 
  (1)平心静气法 遇到不愉快、生气的事,不要立即大发脾气,或急于行事,先平心静气十分钟。还不行,就延长时间;再不行,就睡一夜后再处理此事。 (2)精神胜利法 要不服输,始终保持旺盛精力。遇到挫折失败不灰心丧气,而是寻找原因,研究对策,更加信心百倍地去战胜它,完...
 
发帖时间:2004-5-9 11:26:00
 
“散步”,能使血液流向脑部,增进大脑的执行控制能力,使头脑更清晰,并可以增强记忆力和判断力。是一种免费又简单的老年健身方法。    同时离群索居对健康和日常生活有负面影响,而散步却可增加和其他人互动的机会,所以散步是让头脑“有事做”。 ...
 
发帖时间:2004-5-9 11:27:00
 
一、在讨论你个人的事情时,要真正认真地听取配偶的倾诉。 二、要养成容忍对方讨厌的习惯和不完美、不理想的地方(指缺陷)。 三、两人要把责任分开,一方主外,一方持家,这样才能做到既分工又合作。 四、永远不可在婚姻中生妒忌。 ...
 
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