发帖时间:2004/5/11 16:58:00
夏季酷热,暑邪当令,耗气伤津。当此时令,自然界阳气旺盛,阴气不足,平常要心平气和,千万不可脑怒气郁,否则容易生病。夏天食欲较差,饮食宜减少甘肥厚味,应多吃苦味食物,并调味清淡,以补心脏,利小肠。 炎夏常发生中暑,尽量勿在温度太高的场合活动太久。眼睛不可常用手揉,游泳宜戴泳镜...
发帖时间:2011/9/10 15:00:26
很多时候,只要你的饮食习惯是正确的,并不需要什么努力便可以减肥了。这个就叫做饮食健康减肥法快速减肥的秘诀哦。所以胖mm们不必为减肥瘦不下来而烦恼了。教你10大饮食秘诀让你快速瘦身 1.早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。 据美国生理学家研究报告指出,人体的新陈代谢率是上午优于...
发帖时间:2017/2/25 13:36:16
糙米米粉将在广西区内投产,投产后是否会对玉林市场产生冲击?市食品药品监督管理科食品生产科的工作人员介绍,目前我们玉林市场上所生产的米粉主要为干米粉和鲜湿米粉,而大部分米粉生产企业所用的原材料都为精米,少数生产企业也会在标准允许的范围内加入淀粉之类的材料。在玉林拥有标准生产厂房、专...
发帖时间:2013/3/28 16:29:07
黑米看上去有点渗人,但是营养价值要远高于白米,蒸熟的黑米味道极为喷香有人,对于男性养生的功效也是非常值得一试的,。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量,有利于心血管系统的保健,具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效,是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。最养颜的是...
发帖时间:2010/5/4 14:37:00
现在,很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物,但是,你知道它们的营养特点和保健功效吗?又有哪些人不适合吃这些食物呢?最助消化的是糙米 所谓糙米,就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。 米糠...
发帖时间:2016/11/1 17:12:54
大米,又称“稻米”,是我国的主要粮食作物之一。据了解,世界上有一半以上的人口以大米为主食。中医认为,大米味甘性平,具有补中养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通四脉、止烦、止渴、止泻等作用。稻米品种知多少1泰国香米 真正的泰国香米,是指茉莉香米。茉莉香米的特点是米粒细长、外表...
发帖时间:2010/5/4 14:32:00
地瓜绿豆燕麦薏仁小米糙米红豆胡萝卜山药牛蒡 1.地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 2.绿豆MungBeans 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间...
发帖时间:2016/12/9 14:18:17
都说冬天要囤肉好过冬,所以冬天真是个长肉的季节啊!我一个朋友甚至都开始“绝食了”,还跟我哭诉:“我吃一粒米都会胖啊你让我怎么吃,嘤嘤嘤。”“米饭淀粉多啊!!你想胖死我吗!”“为了减肥,我,坚决不吃饭。”哎好心塞,为了减肥还是要好好吃饭啊,给大家分享一下吃米不长胖的技巧吧!首先,选...
发帖时间:2004/5/17 15:34:00
精白米的营养不及糙米和标准米,谷类加工是通过适当的碾磨,除去杂质和糠皮,但谷类里的维生素和膳食纤维多存在于胚芽和麸皮中,所以加工越精细的米面所含的维生素就越少,营养价值不及糙米粗面。米面如果加工过分粗糙,则所制出的食物感官性状不好,会降低消化吸收率。按照经济和营养方面的要求,我国...
发帖时间:2014/9/17 15:23:38
材料荞麦1大匙,薏米1大匙,黑米1大匙,芡实1大匙,脱皮绿豆1大匙,糙米1大匙,红豆1大匙,麦仁1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克我在中国杂粮粥交易网上看到了杂粮粥的做法:做法1.荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳...