发帖时间：2013/11/21 10:59:24
面包在生活中颇爱人们的喜爱，面包用五谷杂粮或天然材料造成，口味多易消化和吸收，人们偏爱它来当作零食。下面一起来看看具体的面包的营养价值。 面包是用小麦等粮食作物磨粉制作，以烘、烤、蒸或煎等方式加热制成的食品。以小麦粉为主要原料，与酵母、鸡蛋、油和果仁，加水调制成面团，经过发酵、...
发帖时间：2013/12/23 9:44:04
国内有哪个厂家是专门生产高纤维烘焙食品的么？？植物中的纤维素可以降低人体消化系统的患病率。烘焙食品中应大力应用全麦粉、麸皮、麦片、五谷杂粮、根茎植物、茎叶植物等高纤维原材料。在欧洲，由于人们长期以来对膳食纤维摄入量偏低，高纤维和心脏保健面包获得了新的动力。膳食纤维具有刺激细菌分裂...
发帖时间：2004/5/27 11:19:00
大家都说面包和面包圈是高热量碳水化合物食品。事实上不论你吃什么，只要吃过量了，都会增加体重。这就是为什么这类健康食品不被列入节食者们的食物清单中。增重并不是粮食惹的祸，而是我们吃的食物多于我们所需要的。人们通常会由着性在一顿饭中就把一天所需的粮食吃完了！ 一个超大型的硬面包圈所...
发帖时间：2006/12/24 22:17:00
各种谷物面粉不同所谷物面粉赋予面包不同的风味。这些面粉的面筋和糖类的含量各不相同，比如面包粉的面筋含量高于通用面粉，糕点粉的面筋含量很低，一般不用于制作面包，以为低筋粉不能形成理想的面筋网状结构。在绝大多数面包配方中，即使是那些标为“全麦面包”或“裸麦面包”的配方，特种面粉的比例...
发帖时间：2011/9/10 15:00:26
很多时候，只要你的饮食习惯是正确的，并不需要什么努力便可以减肥了。这个就叫做饮食健康减肥法快速减肥的秘诀哦。所以胖mm们不必为减肥瘦不下来而烦恼了。教你10大饮食秘诀让你快速瘦身 1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 据美国生理学家研究报告指出，人体的新陈代谢率是上午优于...
发帖时间：2012/11/17 9:25:22
让你快乐的食物深水鱼研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不只是因为大海让人神清气爽，最主要是他们把鱼当做主食，无论是芬兰、英国、美国的研究都发现相同的结果。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的OMEGA-3脂肪酸，有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用，即能阻断神经传导路径，增...
发帖时间：2013/2/25 10:56:44
坚果 为了让头发更浓密，更有光泽，你应该食用坚果吗？应该！ 巴西坚果是硒的最好天然来源之一，硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质。 核桃含有α脂肪酸，是W-3脂肪酸的一种，可以帮助护理头发。同时，核桃也含有丰富的锌。腰果，美洲山胡桃，杏仁也含有丰富的锌。锌缺乏会使头发易分叉...
发帖时间：2011/9/15 14:05:31
大家都知道，孕妇要多补充营养，充足的营养才能保证胎儿的健康成长，因此有些孕妇不顾体重，拼命吃，最近造成体重超重，体重超重对孕妇和胎儿都会造成危害，那孕妇怎样吃的又营养，又不超重呢?下面由小编为大家介绍，9种方法，可控制孕期体重! 1、饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两...
发帖时间：2013/12/4 8:48:00
人的一生都需要营养，营养是生命的源泉、健康的根本，食物则是营养的来源。在日常饮食中，精米、白面类都是妈妈们选择的日常主食，然而在制作的过程中，有益的成分已丧失殆尽，剩下的基本上只是碳水化合物，而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。因此，这些食物对孩子来说并不是益脑食品，...
发帖时间：2015/11/25 14:25:19
橄榄油蔬菜沙拉的做法：1.准备工作：玉米掰出玉米粒、鸡蛋洗干净、西红柿切小丁、西兰花切小朵；2.玉米放在小锅里装上水煮熟，可以加一小勺盐和少许橄榄油同煮；3.鸡蛋也用水煮熟，剥壳，切成鸡蛋丁备用；4.把所有都切成小丁的原料放在大碗里，加入少许橄榄油、盐和黑胡椒，再拌匀即可。菜品特...
