发帖时间：2012/2/2 17:31:48
食物是补充大脑能量的最直接途径，吃对了，不仅能益智健脑，还可以起到其他保健作用。《本草纲目》中记载的具有健脑益智功效的食物主要有杏仁、核桃、葵花子、粳米、荞麦等。桂圆桂园具有安神，治失眠、健忘、惊悸的效用。古人很推崇桂圆的营养价值，早在汉朝时期，桂圆就已作为药用，《名医别录》称之...
发帖时间：2012/3/13 15:11:52
由于工作的需要，电脑一族不得不长期面对着电脑，除了眼疲劳外，还会出现眼睛疼痛、劲椎病、腰疼腰酸等白领“过劳死”的症状。对于长期面对着电脑的人来说，究竟应该多吃哪些食物比较好呢? 白领养生:电脑族应多吃哪些食物 1、富含维生素A及胡萝卜素的食物：动物肝脏、鸡蛋、卷心菜、红薯...
发帖时间：2012/6/23 10:29:13
人们常说，熬夜是美丽的大敌。其实，熬夜带给女性的不仅是憔悴的脸色，还有对健康的“摧残”。尤其是在职场打拼的白领女性，可能今晚通宵赶完一个报告，明天就要容光满面地出席一个重要会议。 从保健的角度出发，医学专家都建议大家尽量不要熬夜。但是，由于很多人的工作性质就是要上夜班，不熬夜又...
发帖时间：2012/7/27 12:17:08
炎炎夏日，头昏乏力、食欲不振。瓜果、冷饮缓解不了酷夏不适，吃多了反而会令肠胃更加不适，所以养胃健脾还要靠汤汤水水。高温天气是一种额外的消耗，因为大量排汗会损失多种营养素。在主食摄入量不足、消化能力减弱时，夏天可以在粥和汤羹上多下工夫。汤羹易消化，制作起来也方便，替代甜饮料，对于补...
发帖时间：2012/8/28 9:18:44
铅是有毒的重金属，含量0.04克就可引起急性中毒，20g可以致死。因为铅有积蓄作用，发生急性中毒的事故较少，主要是慢性中毒，如每人每天摄取10毫克铅，短时间就会出现头痛、头晕、记忆力减退、四肢无力、贫血等。铅的含量超标对人体有直接的危害。铅进入人体后，除部分通过粪便、汗液排泄外，...
发帖时间：2012/11/2 16:43:19
包子的食疗价值 营养价值： 富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤...
发帖时间：2013/1/12 10:33:01
1、治老年人心悸。鹿心血、沙参、百合、生地、天冬、麦冬、阿胶，共研末制丸服。 2、治肺痿吐血：鹿心血、朱砂、枣仁，共研末与甜酒服。 3、治心悸失眠：用鹿心血对黄酒服，1日5～10克。 4、治疗血液病。以鹿心血浸酒，制成10%的鹿血酒，每日3次，每次10毫升。对血小板减小...
发帖时间：2013/1/31 14:50:23
早孕有何反应呢？小陈最近呕吐的厉害，这才到医院检查，医生告知她说怀孕了，起初自己还不太相信，医生说，现在的女孩子们一般都不会察觉出自己怀孕了，一方面是因为有些人的早孕反应不明显，另一方面是，大家对早孕的反应还是不太清楚。下面就请专家介绍一下。怀孕的反应主要有：1、**有刺痛、膨胀...
发帖时间：2013/5/6 10:21:03
1、参斛茶 太子参15克，石斛10克，五味子5克。 将上述药切粗末，用开水冲泡代茶饮。 有益气生津、养阴止汗的功效，适用于热病伤阴之口舌干燥、胃脘作痛、干呕纳少、舌红少苔以及老年人气短乏力、头晕心悸等证。 2、陈皮茶 将橘皮、柑皮、橙皮用水洗净，撕成小块，放入容器内...
发帖时间：2013/12/3 15:07:23
主料：鸡肉半只辅料：姜一个、蒜4瓣、葱调料：美食加茶油、酱油、酒、盐、都适量做法：1：鸡肉切成小块，姜、蒜、葱切碎备用。2：鸡肉装碗，放入姜蒜葱和适量本草天香茶油，酱油、酒、盐。3：盖上锅盖。大火蒸20分钟即可功效:鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收...
