发帖时间:2013/1/20 15:21:53
生活中,绝大多数食品药食同源,因此,要注意营养全面均衡,又要讲究相生相益科学搭配,尽量用食品代替药品来调节身体机能。下面列举常用食品的科学配搭。 1、空心菜+尖椒:含维生素和矿物质,可降血压,止头痛,解毒消肿,防治糖尿病。 2、猪腰+木耳:对久病体弱,肾虚,腰背痛有很好的...
发帖时间:2013/1/19 15:49:13
据北京市疾病预防控制中心表示,受极寒天气影响,北京近期流感发病率攀升,甲流已经成为了北方地区的季节性流感。人群对甲型H1N1流感病毒普遍易感,并可以人传染人,如果个体身体素质不是很好,加上自身免疫力低的话,甲型H1N1流感病毒正好是一个重量级的导火线,患者一旦感染,会直接引发...
发帖时间:2013/1/18 8:27:02
冬季老年人养生须遵循三宜八禁忌宜:1.生活规律,起居有常《素问·四气调神大论》载:冬三月早卧晚起,必待日光。早睡以养人体阳气,保持温热的身体;迟起以养奶气,日出而做,以避严寒,求温暖。衣着要暖和、宽松、柔软。脚要保暖,睡前用温水洗脚,并搓脚心100-200次,以补肾健脑...
发帖时间:2013/1/16 9:45:27
1、葡萄酒能防治感冒 至今全世界对流行**冒尚发无良策,因为流行**冒的病毒对大多数药物都有抗药性。但是,人们发现:常饮葡萄酒的人群中,很少感冒。这理现象引起注意,他们把红、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培养液中进行试验,结果是:单纯疱疹病毒各柯萨奇病毒等常见感冒病毒,在葡萄酒...
发帖时间:2013/1/15 16:52:05
甲流已经成为了北方地区的季节性流感。人群对甲型H1N1流感病毒普遍易感,并可以人传染人,如果个体身体素质不是很好,加上自身免疫力低的话,甲型H1N1流感病毒正好是一个重量级的导火线,患者一旦感染,会直接引发很多并发症,甚至危及生命。 专家提醒市民,室内应经常通风换气,最好每...
发帖时间:2013/1/15 15:10:39
一、注意保暖保暖是冬季里尤为重要的一点,保暖不仅能抵御寒气进入,帮助预防感冒。还能有效缓解女性痛经的症状。并且能够起到保肾养肾的效果。二、避免酒后入房冬季里,很多朋友都喜欢喝点酒帮助保暖御寒。酒后血管扩张、血流量增加的确可以起到御寒的作用,但不宜马上入房,容易使性腺中毒,导致男子...
发帖时间:2013/1/5 11:31:31
导语:寒冬季节,感冒的人特别的多,感冒了吃什么好的快?为您推荐10种健康食品,你可以根据自己的喜好任意选择,鸡汤、大蒜、绿茶、草莓、蜂蜜、辣椒…… 鸡汤 普通感冒和流感都有鼻塞、咽部不适的感觉,其实这是病毒引起上呼吸道炎症的表现。很多研究已经验证了鸡汤的抗感冒作用:鸡汤能...
发帖时间:2013/1/5 9:37:13
今天的冬天特别冷,周围有好多人都感冒了,去医院打针,吃药,也不见得会好,因为这天太冷了,就算当时好了,之后也会在感冒的,不过现在不用怕了,现在市场上有出现了一种植物饮料,板蓝根植物饮料。板蓝根植物饮料是在几千年以来的民间传统中药配方基础上,依据人体机理结构的特点,选用板蓝根、金银...
发帖时间:2012/12/26 15:58:09
导语:感冒了吃什么好的快?一般我们会服用一些速效的感冒药,但是药三分毒,感冒了还是少吃药。今天要为您介绍一些营养元素,它们在治疗感冒方面也有神奇的功效。 感冒——病毒引起的感染性疾病 感冒在英文中被称为“cold”,字面意思是“寒冷”,这与中文的“着凉”可谓不谋而合,都是...
发帖时间:2012/12/19 17:32:54
每到冬季,有些人就会感觉呼吸不畅,感冒次数增多,甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。这与换季时人们对外界的反应有关,但另一个重要诱因是冬季氧气供应不足所致。那么冬季谨防感冒,哪些食物最给力呢? 辣椒暖身吃红色食物补充热量有助御寒 吃辣椒的...