发帖时间：2004/5/14 9:19:00
酸牛奶是儿童喜爱的一种营养饮料。它是用鲜牛奶或脱脂牛奶为原料，经消毒灭菌后，用纯培养的乳酸菌发酵而制成的，是奶制品中营养最佳的一种。酸牛奶中的蛋白质由于受到乳酸的作用形成微细的凝乳，变得更容易消化吸收。乳酸菌在人体肠道中还能合成人体必需的维生素B1、维生素C、维生素E和叶酸等...
发帖时间：2004/5/14 14:30:00
不宜过多饮用。 许多人认为酸奶营养价值较高且含有益健康的嗜酸乳杆菌。便认为多饮有益无害。实际上，过多饮用酸奶会造成某些营养物质暂时过剩而可能引发代谢障碍，特别是嗜酸乳杆菌群摄入过多会导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发某些肠道疾病。 不宜煮沸饮用。 酸奶中的嗜酸...
发帖时间：2010/3/23 17:01:00
建议食疗丰胸，既安全，又可以提高身体的其他机能。丰胸小窍门:1.木瓜牛奶：早上起床后，先喝一杯温水，再配合使用木瓜10克+牛奶250ML=可口的早餐。直接冲也可，或者煮牛奶的最后把木瓜粉放进去煮一两分钟，这样对不适应木瓜粉口味的MM应该是不错的选择哦!2.月见草种子粉+维他命E6...
发帖时间：2010/6/23 11:11:00
蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。·蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于...
发帖时间：2012/9/13 9:14:39
中医认为，橘子肉、皮、络、核、叶，可谓都是中药。然而，橘子虽好也有禁忌。因此，人们吃橘子时应谨记禁忌，以保健康防不适症出现。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用，还可以促进通便，并且可以降低胆固醇，预防动脉硬化。因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶...
发帖时间：2012/9/27 17:03:56
中秋佳节，餐桌上必定有大鱼大肉，虾类海鲜无数，合家聚餐之时却往往是吃出祸端之际，腹泻、呕吐、突然晕倒，除体质虚弱者贪吃月饼外，其次要留意谨防饮食搭配相冲。吃虾的同时就必须注意维生素的摄入，吃柿子就不应该多吃螃蟹。众所周知吃得太快，食物咀嚼不够，会使消化液分泌不足，造成消化不良，饮...
发帖时间：2012/11/28 16:36:28
最佳品种：红葡萄酒 酒有白酒、啤酒、果酒之分，从健康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍，红葡萄酒中有一种植物色素成分，此种物质以抗氧剂与血小板抑制性的双重“身份”保护血管的弹性与血液畅通，使心脏不致缺血，常饮红酒，患心脏病的机率会...
发帖时间：2012/11/30 16:55:50
相信每一位糖尿病患者都知道一句话“管住嘴，迈开腿”，迈开腿讲的就是锻炼。多参体育锻炼对于糖尿病的治疗有非常好的作用，比相关的糖尿病药物强的很多，它能有效的促进身体的新陈代谢，调节各个器官的分泌活动。还能消耗身体多余的糖分和脂肪。好处是很多，但是糖尿病患者锻炼也有很多需要注意的地方...
发帖时间：2012/12/14 19:41:37
红薯的营养十分丰富，被称为营养最均衡的保健食品。红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，既能防癌又能益寿。那么，吃红薯有什么禁忌吗? 一、冬天烤红薯不能带皮吃 时下热乎乎的烤红薯，香甜可口，有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的，更是受欢迎，很多人都是连皮...
发帖时间：2013/1/6 9:39:15
白酒以黄酒演化而来，虽然中国早已利用酒曲及酒药酿酒，但在蒸馏器具出现以前还只能酿造酒度较低的黄酒。蒸馏器具出现以后，用酒曲及酒药酿出的酒再经过蒸馏，可以得到酒度较高的蒸馏酒，即中国白酒。白酒主要成分为酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，对人体危害愈大。1克乙醇供热能5千卡，饮适量的...
