发帖时间：2013/1/9 11:58:54
卵巢囊肿是女性多发的一种妇科疾病，发现后除了配合医生积极的治疗之外，日常饮食也很重要，太原264医院妇科专家介绍，卵巢囊肿的危害很大，在日常生中除了对卵巢囊肿进行预防措施之外，对于卵巢囊肿的患者来说，当检查出病情之后，要积极的配合医生做治疗，同时，也要注意自己的饮食。这样在药物疗...
发帖时间：2013/1/15 10:35:23
1、月季花粥：取粳米100克，淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；桂圆肉50克，切成末，与粳米加水煮粥，粥将熟时加入月季花30克、蜂蜜适量，搅匀再沸即可服食，有益气、温中、调经的作用。 2、月枣汤：月季花10克、大枣12克，水煎加适量蜂蜜调服，对经期潮热有很好的食疗效果...
发帖时间：2013/9/29 14:55:45
睡眠不足尤其是经常熬夜工作者劳动强度大，耗能多，所以，首先应保证足够的热能和优质蛋白质的补充。牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类、蛋类等产热量高，而且也是优质蛋白质的来源，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动...
发帖时间：2016/6/28 17:33:48
[size=5]炎炎夏日，身体水分流失的快，人体缺水很容易生病。养生袋泡茶由于其功效多，冲泡方便等优点成为人们夏季养生的首选，袋泡茶也成为现阶段的养生趋势。随着人们养生意识的增强，在茶饮料市场迅速扩大之后，以茶为原料，传统中草药为主要成分的保健茶已成为个大市场的新亮点。袋泡茶代加...
发帖时间：2008/12/31 11:32:00
砂锅菜集炊具与餐具为一体，菜肉相杂，以炖、煮为主，热烫、鲜嫩、味美，集多种营养于一锅，是一种不可多得的烹调方式。砂锅属于陶制炊具，在我国已有5000多年历史。砂锅本身就是颇具民族特色的艺术品，综观世界烹饪，大都是在锅中制菜，然后再倒入碗盘之中供人食用；但我国的砂锅菜却是集炊具与餐...
发帖时间：2010/10/21 11:12:00
研究发现处于饥饿状态入睡会影响睡眠质量，睡前吃些零食反而会让人更快的进入梦乡。但因为怕长肉，所以睡前吃东西似乎是个忌讳。不用担心！有些食物不仅能帮你轻松入睡，还不会发胖。燕麦片麦片热量低，并且还有膳食纤维，不仅不会让人长肉还可以减肥，另外燕麦片还有助于褪黑素的发生，是名副其实的睡...
发帖时间：2012/9/29 17:26:09
南枣核桃糕”并不是糕饼类的点心，而是软质的糖果，深受老人与小孩所喜爱，也是中国过年应景的糖果。现今的作法，是将糖与南枣泥熬煮，加淀粉水芶芡，再加核桃拌匀后，倒进容器内压平，待凉后切块包裹即完成。因此，也有人称它为“南枣核桃膏”，因“膏”有饴或糖之意，较符合它的软嫩口感与形态；“膏...
发帖时间：2012/11/9 9:45:45
患有失眠症是最为头疼的事，吃药打针都不管用。整夜睡不着更是影响人的生活和工作。长期失眠会造成精神不振。您还在为失眠感到痛苦吗?针对不同情况引起的失眠专家给您具体的介绍几种失眠和对症的方法。一、肝火扰心证症状:失眠多梦，甚至彻夜不眠，急躁易怒，伴头晕头涨，目赤耳鸣，口干口苦，食欲不...
发帖时间：2012/11/23 17:23:23
早上最宜：苹果、梨、葡萄早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子有一些水...
发帖时间：2012/12/29 19:09:03
炎炎夏日，女性总是纠结怎么补血好。每个月的月经，都消耗身体的元气，吃太补的药材，身体又受不了。想要在夏天补血，我们可以在日常生活中多“挑”食，轻松简单就给身体补充气血，效果不亚于阿胶，绝对是平民补血的首选。下面分享7种平民补血食物。 1、葡萄——历代中医推荐补血佳品 葡萄...
