发帖时间:2011/9/6 13:42:30
都说一个人的心态可以改变一个女人的容貌,不过,今天小编要说的是,吃对食物也可以改变一个人的容貌哦,吃好的水果蔬菜,皮肤会越来越光滑白嫩,吃对的食物,眼睛会越来越明亮,如此类推,吃对了养生食物,人自然越变越漂亮。 1、南瓜子消除痘痘 营养专家说,南瓜子是痘痘克星,因为它富含...
发帖时间:2013/1/18 8:24:40
女性冬季御寒首选五种养生食物“饥寒交迫”这个词中,饥饿和寒冷常常是同时出现的。而摄取食物后,哪怕是本身冰冷的食物,也可以让我们稍微暖和起来。这样的温暖并非是我们的胃得到满足后的错觉,而是真实存在的科学反应。专家表示,富含蛋白质、糖类、脂肪这三大营养素的食物是御寒首选。富含蛋白质的...
发帖时间:2011/11/14 11:01:02
随着季节的转变,很多饮食养生方法也要有相应的变化。如今已是初冬,我们该如何调整冬季的饮食养生计划呢?下面给大家介绍8种食物,特别适合冬季养生,效果不亚于补品。 1、核桃:养肝补肾 俗话说得好:”七月核桃八月梨“,眼下已立秋,鲜核桃已经上市,建议大家核桃最好生食,这样营养损...
发帖时间:2011/10/26 16:10:52
最具养生效果食物越吃越美俊男为美而吃:在个性张扬的年代,连饮食也能体现人的个性。很多人都发现,如今俊男美女的饮食观念也发生了一些微妙的变化,他们出乎人的意料之外地选吃一些非常规的食品,然而仔细想又让人觉得合情合理,这就是他们的独特之处。身材完美、衣着讲究的都市美型男,在健康保健和...
发帖时间:2011/9/12 10:40:23
癌症是一种严重威胁人民健康的常见病和多发病,世界卫生组织的专家对全球的癌症患者资料进行了分析,得出了一个在癌症防治中非常有名的三个1/3论断,认为目前全球的癌症患者有1/3完全可以预防,1/3的癌症患者可以早期发现而达到根治,还有1/3的癌症患者可利用现有的医疗技术和手段减轻...
发帖时间:2011/7/20 17:17:26
没有让人永葆健康的药物,但却有让人越吃越健康的食物。日前,来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议,以下7种食物,能够让我们越吃越年轻,越吃越健康。酸奶以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外,酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。...
发帖时间:2011/7/14 23:20:33
爱美的女性,谁不想使自己更年轻,并能留住一份健康的美?想要年轻10岁,其实没有那么难。多吃下面的食物,并且长期坚持下去,你就会看到效果:香蕉香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质,还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质,是提神醒脑的最佳保健食品之一。更多内容.....
发帖时间:2012/12/14 19:47:23
英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出:“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”日前,新加坡《新明日报》撰文指出,男人应该根据自身生理特点,得当饮食,才有助维持身心健康。下面小编为你介绍哪些食物对于男性有好处。 1、全麦面包要对抗压力,维生素B族是非常重要的...
发帖时间:2011/10/11 15:55:07
在我们的日常生活中,有很多值得我们重视的美味食物,这些食物可以让我们的身体越吃越健康,所以,你一定要来看一下以下十样健康食品及其N多益处,它们的营养和健康价值是不可忽略的,重识人生最重要的十个健康伴侣,你将拥有健康好身心!菠菜不贫血——菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经...
发帖时间:2012/10/17 16:35:10
秋季多吃银耳 金秋之时,人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。所以暮秋时节的饮食应以滋阴润肺为宜。饮食养生应在平衡饮食五味的基础上,根据个人的情况,适当多食甘、淡、滋润的食品,既补脾胃,又养肺润肠,如银耳、萝卜、牛奶等。 精神调养不容忽视 由于天气渐冷,日照减...