发帖时间：2004/5/12 11:20:00
居住在斯堪的纳维亚半岛北部，即挪威、瑞典、芬兰三国北部及苏联的西北的四万五千拉普人，原都以游牧驯鹿维持生计。因受欧洲近代文明的影响，芬兰的拉普人将驯鹿群关入栅栏中饲养；瑞典的拉普人甚至使用直升飞机来赶鹿群；只有挪威的拉普人迄今仍保持传统的游牧生活方式。拉普人将驯鹿视为最可贵的动产...
发帖时间：2004/5/17 17:47:00
猪肝——菠菜猪肝富含铁、叶酸、维生素B12等造血原料，菠菜中的铁质与叶酸也不少，都有补血功能。两种食物同吃，一荤一素，共同促进，相辅相成，防治贫血最好。鸡肉——栗子鸡肉造血补脾，栗子健脾，两种食物一起炖煮，营养更为丰富，造血功能更强。羊肉——姜中医学认为，羊肉有补阳生暖之功，生姜...
发帖时间：2011/7/21 9:06:20
进入夏季，防暑降温成了人们关心的话题。幼儿抵抗力差，又喜好户外运动，一旦中暑令家长备感焦虑。夏季宝宝养生如何应对中暑中暑宝宝吃什么？ 闷热的三伏天一天天临近，小区随处可见光着膀子、仅穿一件肚兜的孩子在摇摇学步。不少父母、老人都认为，小宝宝把小胳膊小腿全露出来的“清凉”打扮，...
发帖时间：2011/9/27 9:39:22
《素问.脏气法时论》说：“肺主秋，肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泄之。”可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒和干燥的膨化食品等辛味之物，适当多食酸味果蔬以助养肝。 在饮食调养上，中医从阴阳平衡方面...
发帖时间：2011/10/24 9:36:09
霜降之时已经进入深秋之季，在五行中属金，五时中(春、夏、长夏、秋、冬）为秋。在人体五脏中(肝、心、脾、肺、肾)属肺，根据中医养生学的观点，在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）的相互关系上，则应以平补为原则，在饮食进补中当以食物的性味、归经加以区别，秋季...
发帖时间：2011/11/17 17:40:57
立冬节气，有秋收冬藏的含义。立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏的季节，万物活动趋向休止，并以冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。但是，对于没有冬眠的人类而言，如何抵御寒冬、养阴护阳无疑是关乎身体健康的重大问题，而防寒保暖也理所当然成为冬季保健的头等大事。 阳气是人身上...
发帖时间：2012/10/10 16:40:43
众所周知，秋季气候多变，昼夜温差大，天气寒冷潮湿，所以此季节里风湿类疾病的发病率非常高。大家在生活中要做好防范措施，那么，秋天怎么有效预防风湿类疾病？郑州鑫昌生物风湿病药物学专家认为，秋天有效预防风湿类疾病的方法有：1、注意保暖避免风寒湿邪侵袭。秋季国内大部分地区普遍有雨，一定要...
发帖时间：2012/10/17 16:35:10
秋季多吃银耳 金秋之时，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。所以暮秋时节的饮食应以滋阴润肺为宜。饮食养生应在平衡饮食五味的基础上，根据个人的情况，适当多食甘、淡、滋润的食品，既补脾胃，又养肺润肠，如银耳、萝卜、牛奶等。 精神调养不容忽视 由于天气渐冷，日照减...
发帖时间：2014/8/16 18:13:07
怎么预防前列腺炎呢?是近年来比较多男性朋友咨询的问题。因为前列腺炎对男性的危害十分之大，极容易导致阳痿，早泄出现。所以我们需要做好预防工作，下面就由专家说明一下，希望对大家会有帮助。 如何预防前列腺炎 (1)、注意局部保暖：特别是在秋冬这一事件段，因为寒冷使交感神经兴奋性...
发帖时间：2004/5/9 11:35:00
什么样才是健康的新生儿？现有健康儿标准供您参考： 1、新生儿降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸。出生前两周每分钟呼吸40-50次。 2、新生儿的脉搏以每分钟120-140次为正常。 3、新生儿的正常体重为2500-4000克，低于2500克属于未成熟儿。 4、新生儿体温在3...
