发帖时间：2013/4/21 10:43:10
大蒜：竟有7种养生功效，你爱吃吗？大蒜营养成分丰富，除蛋白质、维生素E和C及钙、铁、硒、锗等微量元素外，还富含17种氨基酸。大蒜7大养生功效：1、抗炎灭菌2、防癌抗癌3、美肤抗衰老4、降血脂防血栓5、调节胰岛素6、抗疲劳7、预防关节炎。...
发帖时间：2012/10/18 20:30:44
大鱼大肉的吃，户外锻炼越来越少了，肥胖啊~身体处于亚健康啊、、有一次听报道说弱碱性的水有助人消化，有助于营养的吸收。降低血液中胆固醇和脂蛋白的含量，调节心脏及血管的收缩与扩张：延迟血小板凝集，预防血栓，调节体内酶的活性。谁知道市场上有卖弱碱性的水吗？？或者说碱性水真的有那些功能吗...
发帖时间：2004/5/17 14:50:00
最近市面上有好多含蓝莓的食物出现，如口香糖、饮用水等。蓝苺是什么呢？蓝苺是一种含有丰富的花青甘色素类成分的水果。花青甘色素存在花或果实中，在酸性的环境下成红色，在碱性的环境下成蓝紫色。 近年来研究指出花青甘色素有以下的功能： 1.很好的抗氧化能力：可以抗老化及预防疾病。 2...
发帖时间：2005/12/29 12:11:00
三降1、降血粘度抑制血小板聚集、降血浆纤维蛋白原浓渡，增强红细胞变形能力而起到降血粘度的作用；2、降血压通过扩张大、小动脉及在根本上软化血管而起到降压作用，利尿病抑制血管紧张转换酶II；3、降血糖促使组织细胞强力利用血糖，活化胰脏功能。促进胰岛细胞分泌，并使血糖转化成肝糖元；四抗...
发帖时间：2011/7/18 10:18:12
三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题，有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶，其实并不是这样的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能帮助我们清除体内多余的油脂，达到养生健康的目的。 每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些食...
发帖时间：2015/9/1 16:21:40
1.预防疾病葡萄酒不仅可以预防心脏疾病，还可以预防糖尿病。多年研究发现适量饮用白葡萄酒的人患糖尿病的风险比其他人低30%。另外，饮用葡萄酒的人对胰岛素产生抵抗性的概率也低一些。同时也有实验报告指出，白葡萄酒在预防乳腺癌方面与红葡萄酒具有同等的效果。2.保健功效白葡萄酒有预防血栓，...
发帖时间：2009/9/7 10:56:00
马齿苋还含的某些活性物质，对心脏病、高血压、中风及糖尿病等疑难病也有防治功效。1．防治冠心痛研究证明，马齿苋叶中含大量的ω-3系列脂肪酸（常称“脑黄金”，这在鱼类中含量较高），具有降低血液黏度，使抗凝血脂增多，起到预防血栓形成的作用。所以常吃马齿苋可降血脂及防治冠心病等。2、防中...
发帖时间：2010/4/6 11:11:00
鱼的健康价值的确是大家都有共识的。其中，欧美国家对于鱼油的功效也是赞赏有加！【功能】本品所含的主要成分是深海鱼油和VE。而鱼油中最具代表的成分为两种多元不饱和脂肪酸EPA、DHA，这两种脂肪酸均属于OMEGA3脂肪酸，在本品中的单位含量达300mg，是人体必需脂肪酸。它们可有效降...
发帖时间：2012/3/12 14:20:41
中医认为，药食同源，有些食物不仅是美食，还是天然的药材，可防病祛病、保健养生。高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。如何降血脂?很多人选择了保健品，比如深海鱼油就很受欢迎，一些人(包括一些医生)，都曾经很“崇拜”其降脂效果，但深...
发帖时间：2012/11/20 14:12:41
对肉类的营养价值判定恰好与蔬菜相反，最好选浅色的。肉类颜色越浅，营养越高。比如鱼虾蟹贝等接近透明色的肉，营养最高。它们含有人体所需要的全部蛋白质，氨基酸组成与人体需要十分接近，并且最易于胃肠消化吸收。 一般的肉中饱和脂肪酸含量较高，而“透明肉”海鲜中的脂肪多为不饱和脂肪酸，...
