发帖时间：2009/9/7 10:37:00
[align=right][color=#000066][此贴子已经被作者于2009-9-710:39:21编辑过][/color][/align]
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发帖时间：2009/9/7 10:46:00
薜荔果的营养价值薜荔果，别名木馒头、木莲、牛奶子、牛奶油、辟等果等，为桑科植物薜荔的果实。100克薜荔果中含蛋白质0.7克，脂肪0.8克，纤维3.5克，碳水化合物3.4克，硫胺素0.O2毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.6毫克，钙24毫克，磷24毫克，铁0.3毫克。此外，还含有...
发帖时间：2009/9/7 10:52:00
当年越王勾践做了吴王夫差的俘虏，勾践忍辱负重假意百般讨好夫差，方被放回越国。回国后勾践卧薪尝胆，发誓一定要使越国强大起来。传说勾践回国的第一年，越国碰上了罕见的荒年，百姓无粮可吃。为了和国人共渡难关，勾践亲自翻山越岭寻找可以食用的野菜。在三次亲口尝野菜中毒后，勾践终于发现了一种可...
发帖时间：2009/9/7 10:53:00
鱼腥草是一种即可入食，又可入药的药食两用的野菜，入药多陈用，入食多鲜用。现将其常用食用方法介绍如下。凉拌：将鲜鱼腥草冼净，用开水略烫，再加入适量食盐、酱油、米醋、椒面、椒油、姜末、葱汁、麻油等调味品服食。炖肉：将鱼腥草冼净，与肉同炖，这样做的肉汤鲜香可口。煮粥：将鱼腥草水煎取汁煮...
发帖时间：2009/9/7 10:56:00
马齿苋还含的某些活性物质，对心脏病、高血压、中风及糖尿病等疑难病也有防治功效。1．防治冠心痛研究证明，马齿苋叶中含大量的ω-3系列脂肪酸（常称“脑黄金”，这在鱼类中含量较高），具有降低血液黏度，使抗凝血脂增多，起到预防血栓形成的作用。所以常吃马齿苋可降血脂及防治冠心病等。2、防中...
