发帖时间:2008/9/1 17:58:00
美国心脏病协会的专家们表示,地中海式饮食能降低得心脏病的危险,在希腊,以地中海式饮食为主的人们得心脏病的几率比其他人少33%。地中海式饮食主要包括家禽、鸡蛋和糖,而蔬菜、水果、干果、豆类、未精加工的谷类、奶酪、橄榄油和鱼更是日常所必须的,另外人们每餐还会饮少量的红酒。 据调查纽...
发帖时间:2012/9/29 10:01:38
一项新的研究指出,饮用葡萄酒似乎对肺部有益。但在这一方面,主要的功劳应该归功于白葡萄酒而不是红葡萄酒。 研究人员说,这项研究结果可能表明,酒精类饮料之所以对肺部功能产生积极的影响,其原因在于葡萄酒里的营养物质。有资料表明适量饮用红葡萄酒对心脏有好处,不过在这项研究中,白[u...
发帖时间:2004/5/12 17:04:00
到了秋冬季节,很多人会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝,既可滋补又能润燥。 红枣:秋冬首选红枣进补,红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,若能与银耳、百合、山药共同煨食,疗效更好。 包心菜:其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。...
发帖时间:2004/5/14 16:23:00
到了秋冬季节,很多人会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝,既可滋补又能润燥。 红枣:秋冬首选红枣进补,红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,若能与银耳、百合、山药共同煨食,疗效更好。 包心菜:其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。...
发帖时间:2015/1/14 14:26:01
中医石斛入食疗日益走俏,其一是味甘有滋阴清热的功效,对口干烦渴、阴伤津亏、目暗不明有疗效;其二是有养胃益肺的作用,既能清胃热,又能养胃阴,助消化而“轻身延年”,这都符合现代生活和粤人的养生需要。商品石斛还加工成螺旋形或弹簧形,在挑选中以茎条粗细均匀,金**或微带绿色,表面有蜡样光...
发帖时间:2013/12/31 16:10:13
冬季是进补、养生的大好时节,而如何进补、养生就是关键问题。我们在日常生活中肯定都吃过坚果,不同的坚果有不同的作用,那大家知道怎么用坚果来养生吗?一起来看看吧。 食疗养生 一、补肾益肺——核桃荸荠鸭子煲 原料:核桃仁l00克,荸荠15个,鸭子1只,香菇50克、绍酒7克、味...
发帖时间:2004/5/14 17:24:00
入秋以后,气候由热变凉,空气中水分减少,这种凉风吹拂可使人易患鼻干、咽干、唇焦、便秘、干咳少痰、皮肤干裂等“秋燥”之症。对这类秋燥症,可以通过调整饮食来预防。具有滋阴润燥作用的食物很多,如芝麻、梨、百合、木耳、蜂蜜、胡萝卜、苹果、柿子、甘蔗等食物,老年人应经常食用。这些食物有的可...
发帖时间:2015/11/19 15:17:56
美国西北大学新研究发现,不同形式的维生素E对肺功能影响的好坏不同。研究显示,橄榄油和葵花籽油所含的α-生育酚(维生素E的另一种形式),可能有益肺功能。 该研究首次揭示了γ-生育酚(油菜籽油中含量较多)与肺功能下降有关,西北大学费因伯格医学院免疫学副教授约翰表示,40年来,在哮喘...
发帖时间:2016/2/23 15:49:42
芳子庄园养生茶系列生神茶(主要功效):含有多种人参皂甙,具有抗疲劳、镇静,壮阳,生津止渴,补脾益肺等功效。黄精枸杞茶(主要功效):入肺经;具有润肺,清火,安神等功效。参润茶(主要功效):滋补肝肾、益精明目、促进血液活力。牛蒡根茶(主要功效):有疏散风热,宣肺透疹,利咽散结,解毒消...
发帖时间:2016/2/25 9:43:03
生神茶(主要功效):含有多种人参皂甙,具有抗疲劳、镇静,壮阳,生津止渴,补脾益肺等功效。黄精枸杞茶(主要功效):入肺经;具有润肺,清火,安神等功效。参润茶(主要功效):滋补肝肾、益精明目、促进血液活力。牛蒡根茶(主要功效):有疏散风热,宣肺透疹,利咽散结,解毒消肿。明甘茶(主要功...