发帖时间：2011/8/11 9:40:07
坐班一族，一整天下来，真是腰酸背痛，周身疲惫，该如何快速恢复元气？下面教你几招，快速远离疲劳！一、打哈欠大脑劳累过度，氧气供给不足，人常出现头胀、思维下降，如张开嘴打哈欠，就等于进行了深呼吸，这有助于促进脑细胞重新活跃起来，打哈欠后再施以头部按摩，效果会更佳。更多内容.........
发帖时间：2015/7/28 17:15:34
上班、开会、听课时，或者在其他公共场合，犯困了总想打哈欠，但出于礼貌不敢张大嘴，不得不把哈欠硬生生地憋着。其实，打哈欠是一种积极的生理现象，强行抑制虽然挽住了形象，却对健康不利。 研究表明，一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人会闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全放松。人体...
发帖时间：2010/11/2 13:47:00
中新网10月30日电据台湾“今日新闻”30日援引英媒报道，北极斯瓦尔巴德群岛上最近出现一只超级好客的北极熊，当一艘载满游客的船只经过它家附近时，它会从雪地上站起来，并向过往的人们挥手打招呼，只要它每挥一次，游客都会兴奋的欢呼大叫。(湖南安全食品配送) 据报道，这只好客的北极...
发帖时间：2009/9/14 15:41:00
在一起五年了，吵吵闹闹不断。起初肝肠寸断，后来发现这实在太伤筋动骨，遂改绞尽脑汁想出各种损招践踏之、蹂躏之、整治之。好处呢，就是一来出自己闷气，否则本人白羊女太过暴力。二来大家一笑什么事也就都很容易的过去啦，老公天蝎男容易记仇。我一般用三招，按被激怒的程度使用。第一招最轻，在也不...
发帖时间：2004/5/11 15:42:00
（1）宽胸吸：睡醒后勿急于起床，先左侧卧伸懒腰，再右侧卧伸懒腰，最后仰卧伸懒腰，使关节充分伸展。立姿大打哈欠3-5次，再举臂、提踵，连续做10次深呼吸运动，最后哈哈大笑5次。约需4分钟时间。（2）四方眺：立姿，两眼平视，先向东远眺。然后低头半闭目，转身再向西远眺，接着向南、向北远...
发帖时间：2012/10/11 9:25:00
[url=http://bj.spzs.com]保健食品招商[/url]网：吃野生松针健康养生，欢迎您加入到松针自然疗法健康联盟。为了满足广大松针迷的要求，对野生松针的养生价值做一个简要的介绍。有人形容吃野生松针好比是“吃松树叶”、“啃松树皮”？吃野生松针可以让你的身体有明显的变...
发帖时间：2013/3/16 10:12:05
春季养生，应注重精神调养。遵循天人相应，顺应一年四季气候变化规律和特点，合理调整四季睡眠与养生，可以加强人体适应自然的能力，避免疾病发生。 常见的各种睡眠障碍 睡眠障碍是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状。常见的情况如失眠，入睡困难，过度清醒、早醒;睡...
发帖时间：2013/4/10 8:31:06
春困来袭 春困其实是人体生理对季节变换产生的正常反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温。 到了春天，随着气温回升，人体的毛孔、汗腺、血管等开始舒张，皮肤血液循环加快。这样一来，供...
发帖时间：2014/7/25 8:32:10
第一条：子时之前一定要睡觉 在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好了。 长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成身体气血双亏，每天照镜子...
发帖时间：2005/11/16 18:25:00
测测你的爱情气质1.猫和狗,你比较喜欢哪一个?a.猫[转5]b.狗[转6]2.你会自己一个人去coffeeshop喝咖啡吗?a.会[转3]b.不会[转15]3.你喜欢哪一型的异性?a.始终是同一型[转4]b.各种各样,没有一定[转7]4.你和一群朋友出去吃饭,其中包括你的恋人,你...
