发帖时间：2006/12/4 15:21:00
早餐的选择可以是丰富多样的，只要满足三大“必需”原则，你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。 1.酸奶＋菜包/肉包＋蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，营养就比较齐全了；如果喜欢吃肉...
发帖时间：2004/5/17 10:31:00
现在，很多地区的农民种的是两块田，养的是两圈猪，喂的是两笼鸡。撒化肥、喷农药、灌工业污水的粮食交给国家，施农家肥、浇井水的粮食留给自己。卖到农贸市场上的韭菜，是用剧毒农药1605泡根培植的，看上去新鲜的芦笋更是使用了十多种农药。这些菜，都是“专供”城里人的，在养殖和种植过程中做了...
发帖时间：2012/10/29 15:51:57
营养早餐的多种搭配法 当然，早餐的选择可以是丰富多样的，只要满足三大“必需”原则，你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。 1、奶+菜包/肉包+蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等...
发帖时间：2004/12/22 15:36:00
专家研究认为，某些“最佳饮食”对养生更为有益。 最佳蔬菜既能提供丰富的营养成分，又有抗癌功效的蔬菜当为最佳。红薯既是维生素的“富矿”（每天吃100克就能满足成人一天对胡萝卜素以及维生素C的生理要求），又是抗癌能手。日本专家的测试资料表明，就抑癌作用而言：红笋、花椰菜、卷心菜、...
发帖时间：2011/4/21 13:45:00
最近几年来，由于白癜风的发病趋势越来越向“年轻化”走向，因此白癜风的人群中也加入了很多的儿童，所以，小孩白癜风的预防，就应该备受家长们及社会各界高度关注。研究表明小孩白癜风与遗传虽有一定的相关性，但遗传因素只占３％－５％左右，而且引起儿童白癜风发病因素的重要原因还有环境的因素...
