发帖时间：2011/8/15 17:56:55
摘 要：知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入误区当中，选择了错误的食品，结果妨碍了钙的吸收。中国营养学会理事范志红博士指出常见的补钙误区，有哪些正好击中了你？ 1、以为吃牛肉有利于骨骼...
发帖时间：2012/12/18 17:44:18
国俄勒冈州立大学研究人员发现，女性适度饮酒可降低骨质疏松症发病几率。经常性每天喝1—2杯葡萄酒每周喝几次的妇女，一旦停止饮酒2周，其骨质密度就会降低。而恢复饮酒后不到1天，其骨质密度就能够恢复如初。 据统计，每年发生的与骨质疏松症有关的骨质病例多达30万。虽然病例包括男女各...
发帖时间：2013/1/1 16:48:32
美国俄勒冈州立大学研究人员发现，女性适度饮酒可降低骨质疏松症发病几率。经常性每天喝1—2杯葡萄酒每周喝几次的妇女，一旦停止饮酒2周，其骨质密度就会降低。而恢复饮酒后不到1天，其骨质密度就能够恢复如初。 据统计，每年发生的与骨质疏松症有关的骨质病例多达30万。虽然病例包括男女...
发帖时间：2014/11/13 9:56:14
喝红酒有不少健康好处。据美国《医学日报》10月16日报道，丹麦奥胡斯大学医院的研究人员发现，红葡萄酒中含有的白藜芦醇能增加男性代谢综合征患者的脊柱骨密度。代谢综合征往往会引起人体内的低度炎症，造成骨质疏松，而红酒可以减缓这一症状。研究人员召集了66名被诊断患有代谢综合征的中年男性...
发帖时间：2005/7/11 14:02:00
惊叹的美丽，标本------蛇骨！！大多数人都觉得蛇神秘、可怕、毛骨悚然，其实蛇也很美丽！现在有的朋友把它们的骨骼做成了标本，看了，你绝对会惊叹大自然的神奇！！此主题相关图片如下：此主题相关图片如下：此主题相关图片如下：...
发帖时间：2006/6/11 18:02:00
补钙者必知的饮食四大误区 很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。 -以为吃牛肉有利于骨骼 不少人认为欧美人骨骼强壮是因为...
发帖时间：2006/12/6 21:46:00
不可或缺的矿物质奶酪含有丰富的钙和磷，它们对骨骼的发展起关键作用，包括牙齿的健康。尤其是对于儿童和老年人，摄入充足的钙和磷是非常重要的。只有乳制品才含有如此丰富的钙质，其中硬质干酪是含钙最多的，一个典型的例子就是“埃曼塔尔瑞士”干酪。...
发帖时间：2012/7/18 8:11:29
黄金饮品之六大黄金定律：由于对果醋功效缺乏全面的了解，一些人误以为果醋喝多了会造成体内钙的流失，其实经过科学实验，坚持喝醋不仅不会导致钙损失，反而有利于钙质的吸收和人体骨骼健康。根据人体自身循环系统的运转，在不同的时间段饮用能达到不同的功效：...
发帖时间：2012/9/2 15:16:53
啤酒中以可溶原硅酸(OSA)形式存在的硅，一半可被身体吸收。硅对骨骼及结缔组织的生长发育起到重要作用，有助于降低骨质疏松症危险。尽管目前还没有硅摄入量的推荐标准，但研究人员表示，即使少量饮用啤酒，也有益关节健康。比如，每天喝20~25毫升啤酒。...
发帖时间：2012/9/25 11:43:51
大家都知道，骨质疏松症病人的骨头很容易折裂，这是因为他们的骨骼缺乏石灰质。石灰质是由钙和碳酸组成的。牛奶和奶制品含有大量的钙质——因此人们必须喝大量牛奶，不断食用奶酪和其他乳制品，这样才能避免患上骨质疏松症。这就是人们经常能够听到的理论。对于这个理论，我们还可以继续加以发展：...
