发帖时间：2013/6/14 14:53:18
[attachimg]22874[/attachimg]1、猪肉洗净切成细丝，用淀粉和5毫升生抽腌制一下，卷心菜和胡萝卜洗净切丝、大蒜切碎2、锅中注入足量清水，大火烧开后放入面条3、煮至熟透后捞出，倒1/2汤匙植物油4、拌匀防止面条粘连，炒锅中倒入1/2汤匙植物油，油温后下肉丝滑...
发帖时间：2013/5/15 10:37:55
节日的确值得庆祝，大鱼大肉固然是避免不了的了。想必也吃腻了，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。那么应该吃点什么呢? 清淡食物配粗粮 吃了几天的大鱼大肉，想必也吃腻了，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。 专家建议，节后几天的主食要以谷类粗粮...
发帖时间：2013/5/2 10:08:04
早餐不宜太早进行 “很多老人睡眠时间较短，甚至早上５时就起床了，然后就开端做早餐，吃完就出门。”武警广东总队医院养分科曾晶主任表示，从健康角度而言，这种举动并不妥。“首先，冬季老人养生讲究‘冬躲冬养’，而且早晚温差大，老人最好不要起得太早，尤其不要过早进行户外运动，由于这个时...
发帖时间：2013/4/18 22:24:48
据科学家研究发现一个人早晨起床后不吃早餐的话,血液黏度就会增高,且流动缓慢,久而久之,会导致心脏病的发作。早餐的错误吃法也是值得我们关注的。 四大错误的早餐吃法 早餐吃法一：“回味早餐” 早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等 受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”...
发帖时间：2013/4/9 10:55:00
方便面因其健康、营养、美味、方便，从一诞生就受到人民群众的欢迎和喜爱。伴随着全球化进程的加快和生活节奏的提高，方便面这一既能快速充饥又富含营养的美味食品越来越受人们喜欢。但如何吃更健康呢?一起来看看吧。 方便面是大家耳熟能详的食物，自从有了方便面以后，很多人都喜欢吃方便面，...
发帖时间：2013/3/27 16:11:59
女人的瓦煲中，永远煲着别人的汤。她是我的女友，三十出头便有了一家装饰公司和两间经营高档木地板的专卖店，生意做得风生水起。或许是因为太能干，她一直没有找到合意的爱情。那天有事去她家。她正坐在沙发上吃面。是自己下的挂面，大碗里除了酱油和几片超市买的冷冻叉烧，连葱花青菜都没有。我瞅了眼...
发帖时间：2013/3/23 13:17:31
消化性溃疡是常见的疾病，其中以胃溃疡、十二指肠溃疡最多见。多数人认为胃溃疡病人应忌口，应少食多餐，比如玉米饼太硬不敢吃，浓茶不敢喝怕刺激溃疡面，一天吃5顿饭，等等。 专家则指出说，长期坚持细软饮食和钟情牛奶、豆浆、少食多餐的胃溃疡病人，也许不忌口的正常饮食更适合他们。 溃...
发帖时间：2013/3/22 11:20:30
今天是3月22日为“世界水日”(WorldWaterDay)。水与我们生产生活息息相关，节约用水是我们每个公民的职责所在。在生活中，我们可以将水重复使用，做到一水多用。比如洗脸水用后可以洗脚，然后冲厕所。淘米水、煮过面条的水，用来洗碗筷，去油又干净，也可以洗菜。养鱼的水浇花，能促...
发帖时间：2013/3/13 16:35:54
贫血适宜吃小米粗粮的最佳养生吃法胃肠不好的选择吃小米、大黄米和糙米胃肠不好的人要做到粗粮细吃，食物要求以“软烂”为宜，煮粥吃容易消化，完全不会增加消化系统的负担。小米最适合熬粥，有健胃和中的作用，益五脏，补虚损，十分适合胃肠不好的人群和老人食用。此外，大黄米、糙米也不错。#p#副...
发帖时间：2013/3/9 9:12:35
女性每个月总要迎接“好朋友”的到来，然而，在月经期间，女性的抵抗力会有所下降，而且情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。在这个时候，女性就更需要注意生理期期间的保健，以下就为女性提供2款适合女性生理期进食的甜品。 月经期间最好吃什么 因月经失血，尤其是月经过多...
