发帖时间:2011/12/10 16:02:45
进入冬季,很多呼吸道疾病十分高发,因此预防保健至关重要。气候干燥,人体容易上火,因此吃一下这些果蔬,可以很好的解决冬季常见疾病。下面就来看看这些食疗方吧? 秋冬季节,气候开始变干燥,一旦蔬菜、水果、水分摄入不够,就容易上火,口腔里也会跟着出现溃疡、发炎等问题,怎么办?来看看...
发帖时间:2012/10/8 16:37:46
秋天的气候特点就是一个字“干”,如此干燥的环境下,人们的皮肤肯定也会很干燥;那么,要怎样才能补水、润肤呢?美容专家说了,秋季护肤要改变以往的护肤路径,下面就一起来详细了解一下吧。入秋后,人们常觉得口鼻干燥、眼角干涩、皮肤发紧、干燥脱屑,甚至多处皮肤破裂等症,主要是秋季干燥的气候特...
发帖时间:2012/10/9 16:55:57
夏日水果品种繁多。夏天吃什么水果最好呢?营养专家认为,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,如果在夏天有针对性地选购并食用水果,可以达到滋养的功效。桃子—含铁量居水果之冠,民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要...
发帖时间:2012/11/5 13:57:07
花茶是如今办公室女性的最爱,她们根据自身不同的需求,选择相对应的花茶,那花茶的搭配如何呢?今天小编根据女性美容介绍五种花茶的搭配,一起来看看。 1、花茶的搭配之祛痘花草茶搭配大全 玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水 桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火 红巧梅+美容花+...
发帖时间:2012/11/23 13:54:05
夏季来临,营养学专家建议人们多饮用四类水,即白开水、绿豆汤、乳酸菌饮料和茶水。在夏季,如果出汗不多,人们应当尽量选择白开水作为饮品。因为白开水中富含多种矿物质和微量元素,能够调节人体内平衡,而这是普通饮料所无法达到的。但是,夏季喝水也要注意方法,大口豪饮虽然一时痛快,却使排尿和出...
发帖时间:2012/12/1 15:01:57
夏季来临,营养学专家建议人们多饮用四类水,即白开水、绿豆汤、乳酸菌饮料和茶水。在夏季,如果出汗不多,人们应当尽量选择白开水作为饮品。因为白开水中富含多种矿物质和微量元素,能够调节人体内平衡,而这是普通饮料所无法达到的。但是,夏季喝水也要注意方法,大口豪饮虽然一时痛快,却使排尿和出...
发帖时间:2012/12/10 14:54:54
温柔呵护每一寸肌肤。在白露之后,秋季的干燥就会显露苗头。干燥、粗糙、出油、冒痘……肌肤出问题,其实是身体里起火了。油头粉面毛孔大/扑灭心之火肌肤症状头皮老是出油没造型,毛孔也变得弹孔一样大,总是一副不清爽的油头粉面模样!心火在捣乱心脏在中医五行中属火,掌管血脉运行,心火旺全身都会...
发帖时间:2012/12/24 11:08:07
导读:作为面膜的忠实拥护者,你有没有这样的问题:我敷面膜很勤快啊,怎么没有变的更白更嫩,反而皮肤问题一箩筐呢?面膜到底怎么敷?小心你错误方法让面膜越敷越老! 错误一:面膜天天都要敷 面膜是护肤品中的大餐,虽然效果很好,但除非有特别要求,原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周...
发帖时间:2013/1/16 14:20:39
冬季三点式养生法让你做健康美人针对冬季天气寒冷,北方多使用暖气,空气干燥等特点,有关专家建议,在冬天养生应该坚持多点水、出点汗、早点睡的“三点式”法则。首先,多点水入冬以来,咽干口燥、皮肤瘙痒、鼻出血病人明显增多。她表示,正常情况下,人体每天会蒸发掉约1000毫升水分,来暖气后,...
发帖时间:2013/4/8 17:14:03
俗话说“口渴不急饮”。快速暴饮水会危害健康。一般来讲,在正常条件下,成年人每消耗4.18千焦热量就需补充1至15毫升的水。按每人每天消耗约8360千焦的热量计算,日需摄人2000至3000毫升水,只有这样才能保持人体水分的平衡。但是,喝水切忌暴饮,应适量多次饮用。暴饮有损身体健康...