发帖时间：2012/10/10 15:56:33
夏天是秀美丽的季节，此时减肥方法很多，但是看着火辣辣的太阳，相信没有哪个女孩子愿意汗流浃背的运动，但是通过节食又管不住贪吃的嘴，此时就为大家介绍夏季绝佳的苦瓜瘦身餐，瘦成排骨精不再成梦想。 一、吃苦瓜需要注意的几点 1、苦瓜必须要生吃。 2、不能泡水，泡水会使苦瓜内的有...
发帖时间：2012/8/22 13:19:36
著名营养学家蔡美琴女士建议，合理降低胆固醇水平的关键在于培养健康的生活方式，包括合理选择食物，每天适量摄入五谷杂粮、蔬果、豆制品、肉类（以白肉和鱼肉为主）等，保证饮食品种多样化；经常食用全谷物，少吃高糖、高脂肪、高热量及油炸食品。由于全谷物内含大量的膳食纤维、B族维冲调食品htt...
发帖时间：2012/8/17 13:19:49
阳澄湖大闸蟹的3种花样做法，很另类也很简单，当然不乏美味。做法很简单，耗时也很少，绝对是你周末休闲的最佳选择。阳澄湖大闸蟹礼券销售火爆，欢迎选购！1、黄酒冻醉蟹将大闸蟹浸入黄酒中制成，酒的香味和蟹的鲜味相得益彰。吃醉蟹，少不了两样重要配料——姜茶和醋。因为大闸蟹偏寒，吃完后一般用...
发帖时间：2012/8/2 16:19:25
肾功能对人的重要性我就不再多数了,反正无论是日常身体健康还是夫妻生活都很需要健康的肾功.补肾不一定要买价值不菲的保健品,而且效果也不一定好,有时反而会适得其反,相对来说平时生活饮食的调理显得更靠谱,我们就来说说哪些五谷杂粮可以补肾吧.今天主要说的是黑豆,黑豆是一种补肾的食物，那么...
发帖时间：2012/7/30 16:38:30
功能对人的重要性我就不再多数了,反正无论是日常身体健康还是夫妻生活都很需要健康的肾功.补肾不一定要买价值不菲的保健品,而且效果也不一定好,有时反而会适得其反,相对来说平时生活饮食的调理显得更靠谱,我们就来说说哪些五谷杂粮可以补肾吧.今天主要说的是黑豆,黑豆是一种补肾的食物，那么黑...
发帖时间：2012/7/24 13:50:58
反正菜谱是试出来的，你想怎样配个皮蛋啥的，只要自己觉得味道好就行了撒~~~...
发帖时间：2012/7/9 16:14:50
夏日已至，赤日炎炎，暑热难耐。虽然如此，可如果在度夏时能够了解人体的某些特点，调理得当，夏天也能成为补益身心的良好时机。夏季的饮食养生调养是增强人体对炎热气候的适应能力及防治中医上所说的暑证、暑湿证的有效手段，并对增强人体在秋、冬季适应外界环境的能力有重要意义。下面就结合人体在夏...
发帖时间：2012/3/27 14:25:04
天气渐渐变热，大家每天都会面对着一个很“纠结”的问题就是“中午吃什么”或者是感觉吃什么东西都没有胃口，面对事情开始变得烦躁起来亦或者是整天懒洋洋得提不起精神，青秦营养软件菜肴库中为大家推荐多种春季养生菜谱，并可以根据需求自行搭配出符合自身所需营养价值的美味菜肴。下面就根据营养软件...
发帖时间：2012/3/22 16:54:55
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称，专家提示，每天摄取一定程度的豆制品有益健康。大豆具有丰富的营养，每百克大豆可为人体提供近40g的蛋白质，是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多。大豆含...
发帖时间：2012/3/20 16:16:30
孩子9岁了，今年换了一所新的小学，由于我和爱人都要上班，中午都在外面吃，所以孩子就在学校吃午餐。现在经常看到中小学食物中毒事件的报导，前几天又听到孩子说肚子不舒服。这事让我很担心，孩子是必须到学校吃的，刚开始选择学校的时候也没有关注到这所学校食堂的问题，只是觉得离住的地方近，而且...
