发帖时间：2014/9/13 17:33:05
玉米的众多功效 健脾益胃 玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。 抗衰老 玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用。 防止便秘，防止动脉硬化 玉...
发帖时间：2015/2/13 11:10:03
一、不急于散步 饭后胃处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，影响消化功能。饭后大量血液集中到消化道，大脑供血相对减少而出现昏昏欲睡的感觉，此时散步，易出意外;对患有消化道溃疡和胃下垂的病人则会加重病情。所以饭后宜静坐30分钟再活动。 二、不急于吃水果...
发帖时间：2016/7/22 14:18:47
人体和很多微生物共生，大多数微生物都生活在胃肠道里，这些微生物称为肠道菌群。其中大多数是细菌，还有一些真菌和原生生物。根据研究显示：人体胃肠道中的有益细菌可以帮助人分解一些营养物质、“训练”免疫系统、阻止有害菌群的生长、产生出一些人体需要的维生素，以及调节人体脂肪储备的激素；同时...
发帖时间：2017/6/7 9:41:36
夏天到了，很多喜爱气泡水的朋友会在DIY时加入冰块，增加爽快口感，享受夏日清凉。对此，有的朋友可能会担心，这样做会不会“伤胃”或导致“胃寒”呢？毕竟，咱从小到大接受的中医教导就是这样说的。事实上，夏天“喝冰”是完全OK的！在传统养生观念看来，冰水（块）会降低胃肠温度，影响甚至损伤...
发帖时间：2017/8/9 13:17:59
辣椒作为火锅中的调味料，除了提味之外，还有许多功效，比如降低血脂、健胃、预防胆结石等。但是，吃得过辣会适得其反，伤害到我们的健康。那么我们就一起来了解下吃得过辣的危害吧。[attachimg]26165[/attachimg]1、引起味觉减退辣椒对口腔黏膜及味蕾的刺激尤为突出，适...
发帖时间：2006/7/3 12:58:00
二、酸乳制品中的微生物及其检验酸乳制品是鲜乳制品经过乳酸菌类发酵而制成的产品，如普通酸乳、嗜酸菌乳、保加利亚酸乳，强化酸乳、加热酸乳、果味酸牛奶、酸乳酒、马乳酒等都是营养丰富的饮料，其中含有大量的乳酸菌、活性乳酸及其它营养成分。酸乳饮料能刺激胃肠分泌活动，增强胃肠蠕动，调整胃肠道...
发帖时间：2006/9/15 15:34:00
近年来我国酗酒和酒精中毒者日益增多，严重影响人们身体健康和家庭、社会的稳定。酒对人体有广泛的药理作用，急性大量饮酒可引起恶心、呕吐、记忆力减退、注意力不集中、精细运动能力受损和情绪不稳定，严重时甚至可因呼吸肌麻痹而导致死亡。长期饮酒可引起精神障碍、胃溃疡以及脂肪肝、酒精性肝炎、肝...
发帖时间：2016/7/22 15:23:40
夏季腹泻怎么办?夏季腹泻的原因防治知识攻略!夏季算是腹泻的高发季，天气炎热，人们不仅没有食欲吃不下饭，抵抗力也会下降，为了降温解暑，往往人们会选择吃冰镇西瓜、凉拌食物，有时因为天气热不想做饭，选择外出吃饭就餐，吃路边摊或吃剩饭菜，这样一来很容易引起胃肠道疾病，使得胃肠道受损引...
发帖时间：2004/5/9 17:28:00
一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘。三、不贪硬。老年人的胃肠消化吸收功能减弱，如果贪吃坚硬或煮得不熟烂的食...
发帖时间：2004/5/12 17:46:00
一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘。三、不贪硬。老年人的胃肠消化吸收功能减弱，如果贪吃坚硬或煮得不熟烂的食...
