发帖时间：2007/4/21 17:41:00
豆奶含有更健康更合理的因子，中国几千年来，食物匮乏，那里喝过什么牛奶，没听说过富贵病，倒是现在见得很多。仔细想想吧？...
发帖时间：2012/11/18 14:38:55
多补充热源食物，增加热能的供给。这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，其中尤其应考虑补充富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等。多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体御寒能力。蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的甲基。寒冷气候使得人体尿液中肌...
发帖时间：2004/5/14 15:20:00
皱纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下降的结果。通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老，具体可注意以下几点： 一、多吃富含软骨素硫酸的食物。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫...
发帖时间：2022/11/4 22:28:07
“双十一”前奏已过，正日子即将到来，相信很多人都在“憋大招”，购物车里都堆满了各种“好东西”。然而，促销活动力度越大，交智商税的风险也越高。 比如，未成年人的身体处于生长发育阶段，日常饮食应该秉承“营养全面均衡、来源可靠安全”的原则。...
发帖时间：2013/7/16 15:04:35
女人都爱美，爱打扮，但有一种方法通过对卵巢的保养能让自己变得更健康更美丽，不知道你是否了解呢？据研究，女性卵巢健康，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润等。所以，卵巢健康人更美哦。今天一...
发帖时间：2011/11/23 19:16:23
时下，素食主义兴起，不可否认，素食的确有许多好处，包括摄取抗氧化物、减轻体重、清空肠道、降低血脂、改善代谢功能，促进排尿，降低致癌风险等。但是也有越来越多的研究发现，由于人们目前生活在一个高速运转的现代社会环境中，长期素食会使人体内所需要的一些养分得不到及时的补充，可能会带来健康...
发帖时间：2013/4/17 9:36:47
按照细胞的衰亡速冻进行计算，人的最低寿命是120岁，但现实生活中，120岁绝对是高寿。这些与我们日常的饮食是有很大的关系的，因为80%的人，都有着这样的饮食习惯，它们是长寿的杀手。1.不吃早饭危害：严重伤胃，并且使人显老。建议：早餐吃些简单的但是能量比较高的食物，注意荤素的搭配。...
发帖时间：2012/5/23 15:09:49
为什么要吃蛋白粉？蛋白质是组**体的基本成分约占人体全部重量的18%，机体的所有组织和细胞都含有大量各不相同的蛋白质，而且构成体内多种具有生理作用的活性物质，如酶、激素、抗体、脂蛋白、肌纤凝蛋白。同时，蛋白质还参与调节免疫力、机体渗透压、维持酸碱平衡等生理功能。蛋白质的基本组成单...
发帖时间：2014/10/7 9:45:02
提及马上到来的“十一”长假，很多人会选择外出旅游，也有人会和亲朋好友小聚，而对于平时工作忙碌的上班族来说，“睡到自然醒”恐怕是假期最重要的事情……如何避免假期生活中的健康陷阱，真正度过一个无忧无虑的假期呢?记者就此采访了有关专家。 假日聚餐 多选易消化食物 假期小聚，吃...
发帖时间：2012/2/3 10:13:19
“人体的头发大约每月长1/4-1/2英寸，同皮肤更新，指甲长长一样，头发生长的基础就是我们吃进去的营养素”，芝加哥营养学专家杰克逊博士说，“如果饮食健康，身体里所有的细胞都会长得更强壮，更健康，包括毛发细胞。” “如果你的头发生来就是又细又稀疏，那你可能就不敢奢想编两条像绳...
