发帖时间：2011/11/29 13:03:02
女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次是正常的生理现象，它依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢轴的调节，无论哪个环节出了问题都会发生紊乱，影响女性健康。所以女性在经期要格外注意。 女性在月经期应注意营养，适当补充具有补血功效的食物，如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡...
发帖时间：2012/2/27 20:15:11
蜂蜜的作用是不言而喻的，是一种营养丰富的食品。它可以能改善血液成分，促进心脑，血管功能，也对肝脏有很好的保护作用，增强对疾病的抵抗力，最重要的对女性的美容有着非常好的功效。但是蜂蜜的种类有很多种，不是所有的蜂蜜都适合每个人，那么该如正确的饮用蜂蜜呢？下面就为大家介绍这些关于蜂蜜...
发帖时间：2012/10/25 14:44:58
咖喱常见于印度菜、泰国菜和日本菜等，一般伴随肉类和饭一起吃。这次我们大胆的尝试用咖喱和中国的传统美食大闸蟹搭配。试试效果，独有的东南亚风味加上中国特色搭配还不错呢材料：螃蟹、西芹200克、葱、香菜、红辣椒、洋葱、咖喱粉、酱油、椰奶、水。做法：1、将螃蟹处理好，去除腮等不能食用的部...
发帖时间：2012/10/31 15:12:01
很多人到了秋天出现牙龈肿痛、口干等干燥上火症状，可先含漱食醋3~4毫升，每次含漱3分钟后咽下，重复3~4次，而后按压合谷穴20分钟。两手可以交替，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每两秒钟一次，即每分钟30次左右。 需要注意，指压合谷穴时应朝小指方向用力，...
发帖时间：2012/11/16 16:51:00
【益母草蛋】餐点特色：益母草具有活血调经、行血散瘀的作用，对于因血块淤滞所引起的痛经有舒缓的效果。简易食谱：益母草5钱~1两、鸡蛋一颗、红糖少许。作法：将益母草和洗净的蛋与适量水同煮，等蛋刚熟时剥壳再入红糖，滚沸关火浸泡四~八小时。【桃仁猪肝粥】餐点特色：桃仁有活血通经、止痛、化...
发帖时间：2013/7/2 15:21:09
菊花味甘、辛、苦，性微寒，入肝、肺经，有疏散风热、清肝明目之功效。 多用于外感风热或温病初起，表现为发热、头痛、咳嗽、咽红及肝阳上亢之眩晕，无论寒热均可应用。 对肝火、风热所致的目赤肿痛、肝肾不足或近视、夜盲等也可应用。此外，菊花尚有清热解毒作用，可用于疮疖肿毒，常用量为...
发帖时间：2015/12/21 13:22:56
气候冰冷，许多女人朋友手脚冰凉的缺点又犯了。这里，给我们引荐一款由红豆、红糖和红枣一同煮成的三红暖身汤。 红豆性平，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的成效。女人特别适合吃红豆，由于其富含铁质，有补血的效果。红糖性温入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的效果。红枣富...
发帖时间：2016/2/25 13:50:25
中医认为，“多甘少酸”是春天的饮食原则，而在甘味食物中，以大枣是最佳食品。下面给大家介绍几款大枣食疗方。■大枣茶将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。功效：健脾胃、补气血，尤其适合女性在春天食用。■大枣粥大枣10-20枚，大米100克，淘洗干净后入锅加...
发帖时间：2016/3/8 14:04:21
中医认为，“多甘少酸”是春天的饮食原则，而在甘味食物中，以大枣是最佳食品。下面给大家介绍几款大枣食疗方。■大枣茶将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。功效：健脾胃、补气血，尤其适合女性在春天食用。■大枣粥大枣10-20枚，大米100克，淘洗干净后入锅加...
发帖时间：2016/8/15 11:37:04
艾蒿，也称艾叶草，为菊科蒿属多年生野生草本植物。艾蒿为我国传统中药，以叶入药，历代医籍记载为“止血要药”，是妇科常用药之一。艾蒿具有温经止血、散寒止痛、调经安胎、除湿止痒、通经活络等功效。艾蒿的药用部位是艾叶，艾叶的药用功能来源于其中所含化学物质，经研究艾蒿的化学成分主要有挥发油...
