发帖时间：2011/12/29 14:36:55
红薯又称白薯、番薯、地瓜、山芋、甘薯、红苕等，其味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供给大量热能，所以有的地区把它作为主食。 红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等十余种元素。红薯虽小，养生保健作用却大。 《本草纲目》、《本草纲目拾...
发帖时间：2011/12/30 11:59:14
冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。 冬季的饮食原则为:一是要有丰富、足够的营养，热量要充足;二是食物应该是温热性...
发帖时间：2012/2/17 14:10:48
现代医学发现："冬虫夏草"主要含有冬虫夏草素，虫草酸，腺苷和多糖成分对人体的内分泌系统和神经系统有良好的调节作用，可直接抗病毒，增强抵抗力，是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。冬虫夏草中的虫草多糖能促进胰岛血液循环，使胰岛细胞恢复，改善血液供应状况，更好的...
发帖时间：2012/8/27 12:33:26
夏季逐渐进入尾声，随着气温的下降秋季悄悄来临，金秋之际要重视的便是秋季养生，只有做好秋季养生工作才能让我们安全度过多事之秋。秋季是个大疾病的高发期，因此做好秋季养生工作，同样也能很好的预防这些疾病的发生。这里为大家盘点秋季常见疾病。金秋养生攻略小编教你如何自如应对日常疾病1、急性...
发帖时间：2012/8/31 17:10:25
1、保健作用、抗衰老苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能，对关节炎和痛风症也有一定的疗效。苹果醋中含有的抗氧化...
发帖时间：2012/11/9 14:41:57
葡萄酒滋味柔和舒愉，丰满爽口，回味绵长，是营养丰富并能防治多种疾病的高雅饮品。寒冷的冬季喝葡萄酒应该注意什么问题？ 冬天经常喝葡萄酒好吗？寒冷的冬季喝葡萄酒应该注意什么问题。葡萄酒滋味柔和舒愉，丰满爽口，回味绵长，酒香浓郁悦人，是营养丰富并能防治多种疾病的高雅饮品。 在寒冷的...
发帖时间：2012/11/13 14:28:55
直肠癌术后饮食不同于其他慢性病，不要首先去寻求偏方之类拖延手术时机，耽误时间容易使癌症转移。下面介绍的食疗营养餐只是—种辅助手段，因为手术及放疗、化疗以后，患者的身体会很虚弱、免疫力降低，这时候应增强体质，提高抗病能力，防止复发，调整全身状态，清除毒素，可以服用中药抗癌平丸、珍香...
发帖时间：2012/11/28 16:34:01
药酒的营养价值，也就是所用药材的营养价值，以及与其他药材的配伍。如我们之前介绍过有美容养颜功效的桃花酒、治疗神经衰弱的核桃酒、散风清热的菊花酒、养阴生津的地黄酒等。药酒不但能增强人体的免疫功能和抗病能力，坚持服用还能保持人的旺盛精力，延长人的寿命。而且对于治疗内科、妇科、儿科...
发帖时间：2013/1/15 15:10:39
一、注意保暖保暖是冬季里尤为重要的一点，保暖不仅能抵御寒气进入，帮助预防感冒。还能有效缓解女性痛经的症状。并且能够起到保肾养肾的效果。二、避免酒后入房冬季里，很多朋友都喜欢喝点酒帮助保暖御寒。酒后血管扩张、血流量增加的确可以起到御寒的作用，但不宜马上入房，容易使性腺中毒，导致男子...
发帖时间：2013/3/7 11:04:46
春季养肝为先 肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。 中医养生学理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。春天五行属木，而人体的五脏...
