发帖时间:2012/1/9 17:29:26
第一招:餐前选择一种水果。 外出就餐或者是家庭聚餐时,气氛热闹,菜式颇多,总会让人在说说笑中不知不觉的吃进去很多东西,等聚餐结束后才发现自己吃撑了,此时懊悔也来不及了。那不如我们提前做好准备,不让自己有那么好的胃口,不留那么多的位置给那些高脂肪,高热量的食物,你可以选择一个...
发帖时间:2012/2/7 15:57:07
从冬季到春季的交替时期,气候很干燥。人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上天气变化反复无常,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调引起“上火”症候。具体表现为眼睛红赤干涩、咽喉干燥疼痛、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。 春天防治“...
发帖时间:2012/2/15 9:13:25
“上火”是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医所说的“上火”。那么“火”又是如何产生的呢?心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。肺火:主要表现...
发帖时间:2012/7/5 9:26:04
随着科技的进步,臭氧消毒器已经取代了紫外杀毒器而进入了不少家庭,但是,臭氧的浓度要在一定的标准之内,高于这个标准了是对人体有害的,而低于这个标准的话则是没有消毒作用的。现在不少的非正规企业生产的臭氧消毒器是不能够控制臭氧浓度的,这对老百姓来说是有一定风险的。臭氧具有消毒能力强、灭...
发帖时间:2012/9/18 10:30:02
在一定时段里,人胃口中的解酒酶是一定数量的,当你喝酒过多的时候,解酒酶严重不足,胃口被酒精刺激过度,胃口出于自我保护,反胃而吐,减少承受压力.所以为什么我们说喝酒如果会吐还算是好事,至少对于胃口的伤害相对要小一点.如果很难受但是想吐又吐不出来,那是对于胃口大大的伤害.空腹饮酒时,...
发帖时间:2012/11/1 16:36:50
黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加,所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积,有助于消除疲劳。绿豆芽的营养价值也毫不逊色,它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富! 虽然绿豆芽、黄豆芽均性寒味甘,但功效不同。绿豆芽具有清热...
发帖时间:2012/11/17 16:02:29
在青海牧业区,奶茶是牧民群众日常生活中朝夕为伴的饮料,一年四季从不间断。他们用铜锅、铜壶熬煮茯茶,当茶叶在锅中煮沸翻滚,茶水变成赤红色时,用特制的漏勺掠去茶叶末,加入盐和牛奶,再煮开后,奶茶即成。饮用奶茶可使人醒脑提神,消困解乏,生津止渴。在原寒冷干燥的环境下,更有滋润咽喉,消食...
发帖时间:2012/11/21 13:54:56
炎炎夏日,泡一杯花茶,不仅清凉解渴,有益健康,更有养颜功效,那我们就来分别了解一下各种花茶的具体功效吧。一.茉莉花茶茉莉花茶香气扑鼻,闻一口就已经心旷神怡,启盖泯茶,香气更是沁入心脾,茉莉花茶具有提神醒脑,镇静,防龋齿,抗衰老,防辐射损伤等功效。二.薰衣草花茶大家都知道薰衣草舒缓...
发帖时间:2012/11/26 10:03:46
一、每天喝几杯茶?喝茶必须适量,切忌贪多贪浓。正常人,特别是中老年人,每天4~5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人,每天以喝1~2杯中等浓茶为佳。饮茶过多,体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋,心跳加快,导致尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为宜。二、茶泡几分钟?乌龙茶...
发帖时间:2012/12/8 11:11:49
其实,这个偏方不是没有,但其中有谬传,偏方中的原料应该是橙子。橙子中性偏凉,可理气、化痰、润肺,橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分,现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。而外表相似的柑或橘都属偏...