发帖时间：2012/12/5 17:30:24
1、配点肉，蛋白质好吸收大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐，蛋白质也不会差。不过，豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例不是非常合理，也不是特别适合人体消化吸收。如果在吃豆腐的同时加入一些蛋白质质量非常高的食物，就能和豆腐起到互补作用，使得豆腐...
发帖时间：2012/12/13 14:27:42
目前很多人都开始注意饮食中的营养，甚至细算食物中的营养含量。不过，即使这些都已经做的很好，大多数人却发现身体的变化还是没有相对的进展。其原因就是你吃下去的事物没有得到身体最大化的吸收。使吃进去的事物最大限度的并且有效率的消化吸收，是非常关键的，具体应注意以下几点。1、改变蛋白质的...
发帖时间：2015/3/19 10:14:45
茶叶蛋是很多人会当做早餐来吃的不二选择，平时饿的时候吃吃也是别有一番风味。但是，还是那句古话，再好吃的东西也不宜多吃，那样可能会对身体不是很好，讲究一个度最重要。茶叶蛋会妨碍消化吸收不宜一次多吃 茶叶蛋的味道独特，是我国汉族的小吃之一。现如今，有很多家庭在早餐时会吃茶叶蛋。...
发帖时间：2014/7/8 11:02:06
很多朋友可能会问，食补胶原蛋白与口服胶原蛋白到底有何不同？小编在这可以告诉大家，这两种说法是很不一样的，唯一相同的地方可能就是它们均是从口入！但效果确实天壤之别，从内而外的水感透白才是美白的最高境界，想要拥有这样的美白效果，不是吃吃猪蹄就能解决的！猪皮、猪蹄中含有大量的胶原蛋白，...
发帖时间：2011/6/2 15:24:00
水是人体中最不可或缺的元素之一，随着人们对饮水健康越来越重视，市面上各种各样的水产品令人眼花缭乱，各种名头的瓶装水闯进了我们的生活。天然水、矿泉水、矿物质水、纯净水、蒸馏水……补钙的、补锌的、补铁的……到底哪种水喝起来更有益呢？实验项目：到底哪种水中含有的矿物质最丰富？实验设备：...
发帖时间：2013/4/1 16:43:49
●醋泡食品有助于人体 对矿物质的吸收 醋和其他食物一起食用，有利于食物中钙、镁、铁、锌等原本呈不溶性状态存在的矿物质营养素溶出，形成醋酸盐，使其更容易被人体吸收。山西居民，特别是山区居民，因当地农产品物产所限，蔬菜水果食用量不足，维生素C和水果中的有机酸摄入量较小，醋酸对...
发帖时间：2009/4/17 10:52:00
问个问题，人每天吃的食物中含有很多的磷，但研究证明，通过食物进入人体的磷基本上都排泄掉了。那我想问问，人慢慢长大需要的磷都是从哪里来的？人体对磷的需要量是不是非常非常少？？...
发帖时间：2012/8/17 11:35:48
大闸蟹买多了，自己又不会养，怎么办？现在不用担心了，蟹王宫告诉您如何养蟹，让您告别蟹买多了所带来的忧虑。北京阳澄湖大闸蟹礼券火爆预售中，欲购请联系客服！大闸蟹购买回家后，先以清水洗一次再放入注满清水及加入一大匙盐的盆内吐砂。然后再放入冰箱中储存。通常吃海鲜，意思就是在强调鲜度的重...
发帖时间：2013/5/2 11:20:05
爸爸妈妈最关心对两周岁的宝宝来说吃些什么事最营养丰富的，既能让宝宝爱吃又补充宝宝营养的饭菜，下面推荐几种菜样给爸爸妈妈参考。 一、西汁鱼丸 原料：净草鱼肉300克，鸡蛋1只，青椒25克，山药25克，葱姜汁，精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。 制法： 1、...
发帖时间：2011/7/26 13:32:03
1、口服避孕药阻碍维生素吸收 口服避孕药会阻碍维生素B6、维生素B12、叶酸和维生素C的作用。因此，问问你的医生你是否需要额外补充某种维生素。 2、切菜加醋防止维生素流失 切菜前在蔬菜上滴几滴醋，就能减少蔬菜在加工过程中维生素C的流失。 3、矿物质有助维生素吸收 如果没有矿物...
