发帖时间：2011/7/8 8:41:08
1、抑制有害细菌、减少腹泻 低聚木糖对有害细菌有较强的吸附力，可携带附着的菌通过肠道排出体外，达到抑制病菌和腹泻目的。 2、防止便秘 益生菌利用低聚木糖，产生短链脂肪酸能刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，并保持一定的渗透压，从而防止便秘发生。 3、保护肝脏功能...
发帖时间：2011/7/26 13:32:03
1、口服避孕药阻碍维生素吸收 口服避孕药会阻碍维生素B6、维生素B12、叶酸和维生素C的作用。因此，问问你的医生你是否需要额外补充某种维生素。 2、切菜加醋防止维生素流失 切菜前在蔬菜上滴几滴醋，就能减少蔬菜在加工过程中维生素C的流失。 3、矿物质有助维生素吸收 如果没有矿物...
发帖时间：2011/8/17 14:03:26
导语：别看那小小的一根胡萝卜，它的营养价值可高着呢！胡萝卜富含富的红萝卜素和多种维生素，还有能促进人体新陈代谢的植物纤维，可是理想的减肥食物啊。因此，小编在这里力荐胡萝卜减肥方法，推荐几种超有效的胡萝卜减肥食谱推荐，让你一月轻松减掉10斤哦！ 胡萝卜能减肥吗？看看胡萝卜的营...
发帖时间：2011/9/12 10:40:26
都说越吃越胖，下面就为你介绍8种越吃越瘦的食物。下面是最强的减肥食物，想减肥就在你的菜单中加入它们吧！芦笋给低碳水化合物减肥者增加维生素和微量元素芦笋可是蔬菜中的贵族：虽然价格比别的蔬菜稍加昂贵，但口味确实清香鲜美。和一般的蔬菜相比，芦笋所含的蔬菜纤维柔软可口，而且还含有更多的维...
发帖时间：2012/3/14 15:52:30
维持身体健康需要补充适量的微量元素和矿物成分，可见其对人体的积极作用和重要程度。虽然MM们已经把摄入食物的所有可能都考虑周全，但却忽视了食物中含有的微量营养元素还有让心情舒畅的功效！维生素B12参与制造骨髓红细胞的B12还是人体生长必不可少的重要微量元素，它需要通过肠道分泌物——...
发帖时间：2012/3/26 17:12:24
正生营养十种绝妙食物让你健康少生病 食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡，以下这10种食物你不妨多吃，可以保你身体健康，少生病。 一、莓类水果 根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓...
发帖时间：2012/11/21 17:25:32
对于爱美的女性来说，脸上一点点的瑕疵都会让其心痛。晒斑多受紫外线照射后产生，斑点呈块状分布，会日渐明显。黑斑俗称肝斑、蝴蝶斑、黄褐斑，斑点面积较大，对称分布，主要受激素影响而产生，孕妇或吃避孕药的女性出现黑斑的机会较大。一般情况下，黑斑是内分泌失调预兆或身体某方面出现了疾病的预兆...
发帖时间：2012/12/2 16:49:50
对于爱美的女性来说，脸上一点点的瑕疵都会让其心痛。晒斑多受紫外线照射后产生，斑点呈块状分布，会日渐明显。黑斑俗称肝斑、蝴蝶斑、黄褐斑，斑点面积较大，对称分布，主要受激素影响而产生，孕妇或吃避孕药的女性出现黑斑的机会较大。一般情况下，黑斑是内分泌失调预兆或身体某方面出现了疾病的预兆...
发帖时间：2013/5/16 10:13:23
1.圆白菜含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用。 2.圆白菜富含叶酸，怀孕妇女、贫血患者应该多吃。 3.新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用，咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请它帮忙。 4.圆白菜...
发帖时间：2014/1/1 11:35:26
英国《逐日邮报》最新报道，蘑菇可减少患心脏病和癌症的风险，而白蘑菇是养分最丰盛的“超级蘑菇”。 英国养分师萨拉博士表示，蘑菇不含油脂、糖和盐分，并且是膳食纤维的主要来源，还富含维生素B１、B２、B３和B６、叶酸、钾、铜、亚磷和铁，最主要的是蘑菇中含有硒元素，可以说是养分最全...
