发帖时间：2012/10/3 15:17:29
夏季，怎样减肥最有效，怎么去掉肚子上的赘肉? 一到夏季，最让美女们一筹莫展的就是肚子上的赘肉了，好看的衣服都不敢穿，就怕在腹部凸起一圈难看的游泳圈。 去掉肚子上的赘肉有哪些方法? 选择含钾丰富的食物：矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾高的食物有香蕉、哈密瓜...
发帖时间：2012/10/3 15:12:50
我们大家都知道，饮食习惯与身体的健康关系是非常紧密的，我们应该根据自身的情况随时发现并改变不利于健康的饮食习惯，要养成因人而异、食品多样化、营养科学的进餐方式。那么，晚饭吃什么不会胖呢? 晚饭吃什么有利于减肥?晚餐不应常吃过于油腻和糖分过多的食品以及快餐类的食品，这些食品不...
发帖时间：2012/9/29 17:00:36
大家都知道蔬菜水果能帮助我们补充身体的各种微量元素和营养物质，但是有没有一种食物能将我们身体所需的营养全部覆盖呢？尤其是女性朋友更多的会关心减肥和美容。今天小编向大家推荐土豆这个神奇的食物。你可知道，土豆除了是我们日常生活中的美味佳肴，还是女性的美容佳品。它不仅能减肥美容，而且还...
发帖时间：2012/9/29 16:53:21
现在很多女孩子都会天天想着如何能快速减肥瘦身，各种疯狂的方法都尝试了一遍，但是真的有效的去寥寥无几，这是为什么呢？今天小编就给大家介绍只需要通过吃几种美容瘦身食物，脂肪就能悄然消失，不用饿肚子的神奇减肥方法。速瘦蔬果一：西红柿西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以...
发帖时间：2012/9/28 9:28:35
咖啡在进入中国之后，迅速被国人所喜爱，咖啡主要成分是咖啡因，适量饮用具有兴奋、提神和健胃的作用，但若饮用不当，会对健康不利。以下介绍一些关于咖啡的饮用知识。喝咖啡应在早上或两餐之间，不要在进餐后或边进餐边喝咖啡，以免影响胃肠对食物中矿物质及其他营养素的吸收。喝[url=htt...
发帖时间：2012/9/25 17:39:53
1、不吃早餐影响寿命 人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都在影响人的健康长寿。 2、不吃早餐让你反应迟钝 早饭是大脑活动的能量之源，如果没...
发帖时间：2012/9/13 15:48:46
营养专家建议，自己动手也可以做出既好喝又健康的珍珠奶茶阅读提示对珍珠奶茶，很多人并不陌生。但你知道吗？珍珠奶茶如今也"中枪"了！最近，有外媒报道，质疑珍珠奶茶或含有有毒物质，虽然后来有消息称这其实是另一种流行饮品里的"爆爆珠"成分，但记者走...
发帖时间：2012/9/13 14:47:39
其实人们很早以前就认识到葡萄酒的医疗作用，人们发现常饮葡萄酒的人群很少感冒，也不容易患消化道疾病。现在研究人员通过科学实验确切断定，红酒有助于防治流感和食物有关的疾病。这样每天喝一两杯红酒不仅陶冶性情，对心脏有益，又能够抑制脂肪吸收防止发胖，还能预防流感。 葡萄酒为什么有这么神...
发帖时间：2012/9/13 11:10:10
很多人都知道啤酒喝多了会出现啤酒肚，于是纷纷转喝红酒。虽然红酒已被公认为健康食品，但过量饮用同样有肥胖危机。红酒网站品酒网告诉大家一杯[url=http://jiu.spzs.com]葡萄酒[/url]的热量和一碗米饭相当，今天我们就来说说这方面的红酒健康知识吧。 酒是...
发帖时间：2012/9/2 15:10:19
先来看一下葡萄酒吧，我们说葡萄酒含的酒精度一般情况下比较低，但含有大量的维生素，多饮用葡萄酒对降低胆固醇和甘油三酯、降低血脂、防止动脉硬化有一定好处。在看一下我们中国的黄酒，可以这样说中国人黄酒和葡萄酒有着很大的相似之处，同样是低浓度的饮用酒，就和我们吃馒头一样，但是他含有着大量...
