发帖时间：2014/6/26 14:48:09
山药，古称薯蓣，虽然貌不惊人，但因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的“补”品。很多人都知道山药能健脾开胃，益肾固精，高营养，低热量，非常适合小儿食用。其实，山药同样适合患有心血管疾病的中老年人来食补，如果作为部分主食长期食用，则更能起到令人意想不到的功效。小编推荐的几款食疗...
发帖时间：2017/9/18 15:13:41
石斛，又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，有益胃生津，养阴清热，生津利咽、润燥通便、清肺毒等功效。可用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。石斛茶主要功效及适宜人群：1、平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人；2、石斛茶有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，...
发帖时间：2011/6/15 17:29:00
苹果：又名滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子。苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带，夏、秋季果实成熟时采摘，洗净鲜用或切片晒干用。营养价值“一日一苹果，医生远离我。”在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可生津润...
发帖时间：2006/2/25 13:27:00
自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发、乍暖还凉，不但要合理地调整饮食，还要有目的地选择一些适合春季的食物。适合春季吃的五种食物 樱桃 樱桃素有“春果第一枝”的美誉，目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、...
发帖时间：2012/10/12 16:22:31
香菜——预防骨质疏松医学研究表明，人过40岁后，骨生成减少，骨皮质变薄，尤以妇女为甚。此时，骨皮质薄似蛋壳，脆弱易碎。专家提醒，进入中年期的妇女应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很多。此外，香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素c等元素，有利于维...
发帖时间：2006/10/26 14:50:00
“脑保健”的方法很多，其中多吃鱼，尤其是海鱼，对脑最有补益。鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸(比肉类高约10倍)，是健脑的重要物质。海鱼中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，是促进神经细胞发育最重要的物质，具有健脑作用。海鱼可预防冠心病流行病学资料曾公布过动脉硬化和冠心病的发病情况：欧洲和...
发帖时间：2016/10/20 14:10:33
病人开刀后吃什么伤口愈合的快？开刀后不能吃什么？快跟随着小编一起来详细了解一下吧！开刀后病人体内血液及营养物质都有所流失，皮肤同样受到了破坏，由于皮肤是人体的第一道保护屏障，所以促进伤口愈合是重中之重。那开刀后吃什么伤口愈合的快呢？开刀后吃什么伤口愈合的快？对于伤口愈合有好处是...
发帖时间：2006/6/1 13:44:00
18.豆汁舒乙先生一次在“南来顺”喝豆汁，叙说了一位香港导演胡金铨说过的话：“谁不能喝豆汁，谁就无资格研究老舍。”无独有偶，京剧表演大师梅兰芳也很喜欢喝豆汁。抗战期间居住上海留须不出，无豆汁可喝，思之若渴，弟子言慧珠自京赴沪演出，特带4斤装大瓶灌满豆汁，以尊师长，传为佳话。一次梅...
发帖时间：2009/5/20 14:19:00
工艺：红烧口味：咸酸味主料：鸡腿(500克)辅料：番茄(150克)芹菜(50克)生菜（团叶）(100克)洋葱（白皮）(80克)调料：大葱(20克)白砂糖(15克)香油(10克)植物油(75克)番茄沙司(75克)胡椒粉(1克)料酒(25克)味精(2克)姜(5克)酱油(30克)盐(4...
发帖时间：2016/9/27 14:11:20
中国传统医学向来有“以形补形”的说法。意思是，某些食物的外形如果与身体器官类似，那么它就有可能对这一器官有着补益作用。从这个角度来说，有一种食物对于通畅血管十分有益。因为它天生长得浑身是孔。这就是莲藕。 莲藕对调节血液环境有什么重要意义呢？ 莲藕富含维生素C。维生素C本身就有...
