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发帖时间:2014/6/26 14:48:09
 
 山药,古称薯蓣,虽然貌不惊人,但因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的“补”品。很多人都知道山药能健脾开胃,益肾固精,高营养,低热量,非常适合小儿食用。其实,山药同样适合患有心血管疾病的中老年人来食补,如果作为部分主食长期食用,则更能起到令人意想不到的功效。小编推荐的几款食疗...
 
主题帖:山药保健
发帖时间:2014/6/26 14:56:03
 
山药的功效:  清热,解毒。  治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。  ①《滇南本草》:清热,解诸疮,痈疽发背,丹流瘰疬。  ②《生草药性备要》;能消痈疽疔毒,止痢疾,洗疳疮,去皮肤血热。  ③《本草备要》:养血止渴。  治疥癣。  ④《重庆堂随笔》:清络中风火湿热,解...
 
发帖时间:2014/7/23 15:45:49
 
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,经常吃山药还可以增强肾脏的排毒功能。  推荐食谱:蓝莓山药  食材:山药250g、蓝莓酱')"name="HL_TAG">蓝莓酱10g、淡奶油适量、纯净水适量  做法:1)山药洗净切段  2...
 
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