渐入夏季,各大健身房的减肥训练营又云集了大批瘦身心切的人。 然而,减肥生活并不轻松:除了每天三,四 ...
就地取材瘦身法愈来愈受减肥族吹捧,因为方便简单,不用太多金钱投资就可以得到显著瘦身回报,何乐而不为呢 ...
橙皮山楂汁去脂轻身每到过年,送礼水果中以橙占首位,多到吃都吃不完,不如索性榨完橙汁再用橙皮做瘦身饮料 ...
红酒浴美颜纤体日本性感女星藤原纪香每日都用日本清酒擦身KeepFit,建议大家可用年饭喝剩的红酒洗澡 ...
Top1-洋百合:矿物质含量丰富,能有效改善贫血和排毒,尤其针对工作压力大的人群。烹制时,最好使用橄 ...
郑秀文所实施的“3日军人餐”让自己减了12磅,虽然效果不错,但她认为吃“军人餐”实在食量太小太容易饿 ...
人是从海洋进化来的,海水呈弱碱性,健康的人体也呈弱碱性。大多数肥胖者,无论是体胖、腿臀赘肉、腹部脂肪 ...
早晨:起床,喝一杯饮料(可以是牛奶、果汁等),到健身房进行一个小时的运动。运动完后休息一下,吃早 ...
说到减肥,很多人第一个想到的就是节食法,但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取, ...
今年9月《美国营养协会期刊》刊登的最新研究显示,在保持健康体重方面,吃谷类早餐的女性占有优势。 ...