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　　二、蔬菜口味不佳没食欲　　对于不爱下厨的人来说，如果自己烹饪出来的菜肴口味欠佳，难免会影响蔬菜在 ...

障碍1——蔬菜口味不佳没食欲阻碍女性健康的10大饮食因素　　对于不爱下厨的人来说，如果自己烹饪出来的 ...

　　煲汤的确能美容，为了保证汤的营养，煲汤还应该有所注意：　　1、水温：冷水下肉，肉外层蛋白质才不会 ...

蔬鲜肉熟控制火候许多食客在吃火锅时，往往追求鲜美嫩滑而将食材稍稍一涮就吃，这种饮食习惯很不卫生。较好 ...

1.色彩搭配色彩丰富容易引起食欲，且不同颜色有不同的营养素：红——胡罗卜素、番茄红素；绿——叶酸；黑 ...

　　导语：毛氏红烧肉，是伟大领袖毛主席最爱的美食之一。据说，当年毛主席指挥三大战役时，每当听到胜利的 ...

（家常菜）材料：巴掌鲫鱼2条、大白萝卜半个、生姜2片、小葱1根（主要材料如↓图所示）调料：盐、胡椒粉 ...

　　清蒸鱼的九大关键秘诀：　　1、鱼的重量选择：最好控制在500-600克之间，这样生熟的火候比较容 ...

微波加热还得看食物是谁?有些食物在微波炉里加热比传统的烹调方式营养丢失得少，这样的食物非常适合使用微 ...

煮鸡蛋看似简单，却不好把握火候，时间过短会使蛋黄不熟，时间过长会使鸡蛋变老不好吃。对此，北京大学第三 ...

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