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早睡早起
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中医养生：想身体倍儿棒 9件事早起非做不可
2012/8/2
引言：一天之计在于晨，保持健康的身体也需要从早起开始。那早起要做哪些事呢？中医揭示，想身体倍儿棒，9 ...
早起喝一杯淡盐水真能排毒？专家：白开水更好
2012/4/11
近日网上盛传舞蹈演员杨丽萍的纤体食谱，文中称其每日9点空腹喝一杯淡盐水，可以排毒养颜。记者就此向省、 ...
中医养生：想身体倍儿棒 9件事早起非做不可（9）
2012/8/2
9、心理暗示早上是一天最美好的时光，这个时候，不要忘记举行一个小小的仪式。那就是对自己的心灵安抚与激 ...
养生须知：想身体倍儿棒 9件事早起非做不可（4）
2012/7/23
4、排晨便 早起排泄，这个好习惯一经养成，你会终身受益。食物在我们睡眠的过程中，一直呆在身体里 ...
中医养生：想身体倍儿棒 9件事早起非做不可（4）
2012/8/2
4、排晨便早起排泄，这个好习惯一经养成，你会终身受益。食物在我们睡眠的过程中，一直呆在身体里面，经过 ...
女人最易踏入9大养生陷阱（7）
2010/3/10
误区七：早睡早起身体好误区七：早睡早起身体好 随着年龄增长，与睡眠有关的褪黑激素分泌时间愈早， ...
裸睡比较健康？网上疯传的那些养生陷阱（10）
2012/7/10
早睡早起身体好 我们从小就听长辈说“早睡早起身体好”。这话对么？ 错对各半！ 随着年龄增长 ...
每天8杯水保健康？女性养生别入九个误区（组图）（7）
2012/8/29
早睡早起身体好？误区七：早睡早起身体好随着年龄增长，与睡眠有关的褪黑激素分泌时间愈早，所以老人家会倾 ...
养生需知：晨起做好这8件事 让你更健康显年轻
2012/3/16
导语：“早睡早起好习惯”早睡可以让身体在最佳睡眠时间内更好的排毒，有助保养气血，形成良好的作息习惯； ...
养生须知：想身体倍儿棒 9件事早起非做不可
2012/7/23
1、赖床 起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。很多人认为，赖 ...
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