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夏季养生应多吃“酸”，夏季天气燥热，人体新陈代谢较快，容易引起内分泌和体温的失调，吃点酸味食物更有利 ...

酸奶是鲜牛乳经过巴氏杀菌后，再加入有益菌发酵冷却灌装的一种乳制品，因其口味多、口感好受到了各个年龄层 ...

小满作为24节气之一，有着自己独特的养生习俗和养生方法。俗话说小满宜吃苦尝鲜。小满为什么要吃苦？小满 ...

每年5月第三周为“全民营养周”，2020年的活动时间是5月17-23日，活动的主题是“合理膳食免疫基 ...

晚上失眠是一件最痛苦的事情，如果又失眠症状的人一定非常了解这些痛苦。治疗失眠当然是不能靠安眠药的。所 ...

饮食营养是保障人体免疫系统正常工作的基础，对提高免疫力、降低疾病风险有重要保障作用，在当前疫情时期尤 ...

人体免疫力对人体健康发挥着直观重要的作用，如果免疫力低下，那么当流感来袭或者气候变化，很容易遭受病毒 ...

便秘在生活中十分常见，多表现为大便的次数减少或粪便过于干燥难以排除，让人长期被尴尬与痛苦所困着。而多 ...

从医学角度来看，骨质疏松是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加的全身性骨代谢疾病。 ...

便秘是生活中经常会遇到的情况，这种情况存在于各种年龄段的人群中，治疗便秘可以选择药物，但食疗也是不错 ...

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