发帖时间：2008/8/26 13:00:00
补钙是个很复杂的问题哦，首先要清楚是否需要补，为什么会缺钙，缺钙有生理原因造成的也有病理原因造成的，还有生活环境和饮食习惯造成的。如果确定需要补钙，当然现在提倡食补好了，但是补钙的关键是能够有很好的吸收，否则补了就排泄，等于浪费，所以人体的消化吸收功能决定了食物补钙的效果，如果消...
发帖时间：2005/7/1 18:48:00
药补不如食补，喝奶就行...
发帖时间：2008/4/18 15:05:00
麦金利（中国）有限公司是全球知名的、专业的健康食品、保健品的制造商、经销商。旗下包括深圳麦金利实业有限公司、深圳自在科技有限公司、深圳无限风光科技有限公司三个全资子公司。公司拥有强大的产品研发和质量监控部门，从产品的立项开发到原料采购，再到产品制作的全过程完全采用美国标准，使出厂...
发帖时间：2005/6/22 22:18:00
男人、女人中年后身体都呈负钙平衡，都需要补钙。儿童因身体的需要也要补钙。然而市场上各种补钙的保健品玲琅满目，到底选择哪一种呢？还是通过摄入牛奶等高钙食品补充？我想这几乎是每个人都遇到过的问题。我个人认为牛奶是补钙的良好食品，钙保健品中碳酸钙尽管吸收率底，但是它的钙含量高，价格便宜...
发帖时间：2009/7/19 22:46:00
补钙重要，合理补钙更重要，下面谈谈如何合理补钙： 1、食补胜药补 首先要考虑平衡饮食，在天然食品中含钙量高的食品很多。如牛奶、豆类、鱼虾类、禽蛋类、花生、芝麻、海带、木耳、香菇等。 牛奶每百克含钙100-120毫克，一袋250克的市售牛奶含钙量达250-300毫克，且易被人...
发帖时间：2004/5/14 9:17:00
记得古代兵书上有这样的话：战而胜之，非上策；不战而胜，上上策。把这话用在补钙问题上就是：如果采用不补钙的方法，而能达到补钙的目的，恐惧算是最理想的补钙方法了。那么，有这样不补钙而达到补钙的方法吗？回答是肯定的，这就是补钙捷径──少吃盐。少吃盐补钙的方法，是英国科学家首先提出的...
发帖时间：2004/5/17 10:23:00
最近，据有关研究发现，高盐饮食能导致人体内骨骼中钙的更多流失。女性易患骨质疏松、骨萎缩等症与食盐过多有关。在一份对更年期妇女经过两年研究后得出的资料显示，妇女吃盐超过4800毫克后，她们尿中含有骨质分解后的成分比每天吃盐1200毫克时增加了6%。盐的主要成分是钠，约占盐的40%。...
发帖时间：2006/6/11 18:02:00
补钙者必知的饮食四大误区 很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。 -以为吃牛肉有利于骨骼 不少人认为欧美人骨骼强壮是因为...
发帖时间：2012/8/22 11:11:48
钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。在维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。人体没有任何系统的功能于钙无关，钙代谢平衡对于维持生命和健康起到至关重要的作用。牛奶不仅含钙量高，而且其中的乳酸能促进钙的吸收，是...
发帖时间：2004/5/14 9:26:00
孕妇在怀孕6个月时常会感到小腿抽筋，以往多认为这是缺钙引起的。其实，腿抽筋并非完全由缺钙所致。妊娠6个月后，庞大的子宫会压迫盆腔血管和神经。而腿部的血管、神经来自盆腔，盆腔受压，腿部自然血脉不通。中医认为不通则痛，这也是腿抽筋的原因之一。 一位提前分娩的孕妇剖宫取出一个...
