发帖时间：2004/5/11 16:29:00
为了抑制肥胖症患者数目的强劲增长势头，英国食品标准局近日提出议案，要求无论大小餐馆或是快餐店，必须在其菜谱上标出食品饮料中的卡路里、脂肪及添加剂含量，希冀以此提醒消费者注意饮食健康。食品标准局还表示，准备将该议案推广到整个欧洲。 在过去的20年中，英国肥胖症患者的数目翻了两番。...
发帖时间：2017/8/18 11:53:02
肥胖以及相关的代谢综合症已经成为全球性的公共健康问题。虽然经过了多年的研究，但其发病机制仍不十分清楚，只能笼统地说是遗传因素和诸多环境因素相互作用而引起的能量平衡失调的结果，其中饮食是一个很重要的因素。在同样的饮食条件下，人与人之间肥胖发生情况却不尽相同，其原因除了遗传和生活方式...
发帖时间：2017/9/8 14:54:41
【中国黑茶产业网】对于爱喝茶重养生的朋友，安化黑茶是不错的选择，被誉为“人体的清道夫”、“现代富贵病的克星”的黑茶对于便秘、肥胖、酒精肝和三高者都有很好的养生保健意义。一、便秘黑茶中的儿茶素与益生菌既能抑制人体肠胃中有害生物生长，又人促进有益菌的生长繁殖，有效的改善肠道微生物环境...
发帖时间：2008/5/7 19:25:00
肥胖人群的膳食营养指南(磐石健康营养调理工作室推荐)1、树立信心、战胜自我、下定决心、重塑形象2、控制能量摄入，目前最有效的减肥的方法是控制能量的摄入加增加体力活动。在控制能量摄入的同时，要做到营养平衡，合理安排蛋白质、脂肪、碳水化合物，保证矿物质和维生素的充足供应。完全采用素食...
发帖时间：2016/5/7 10:18:25
亚麻籽油来了，肥胖君走吧！一、亚麻籽油加快你的新陈代谢大家都认为只有两种方法来减肥，少吃或锻炼。你也许嫉妒一些人，没少吃肉和吃你喜欢的东西，就是体重不增加。那么只需要加快你的新陈代谢，就可以这样。要加快你的新陈代谢，你需要使身体不停的工作。我们吃的一切，需要它本身消耗热量被消化，...
发帖时间：2005/1/6 15:54:00
食用西式快餐可能增加肥胖和糖尿病发病风险 美国一项为期１５年的跟踪研究发现，长期食用像汉堡包、薯条等西式快餐食品会增加肥胖症和糖尿病的发病危险。这是医学界对该问题进行的首次长期跟踪研究。 美国明尼苏达大学公共卫生学院和波士顿儿童医院肥胖症项目的研究人员从１９８５年起开始了这项...
发帖时间：2012/7/10 9:59:57
据英国《每日邮报》报道，出于对全球肥胖问题以及不健康饮食习惯的担忧，近日健康团体抨击麦当劳继续成为奥运赞助商。对此国际奥林匹克委员会主席罗格无奈地表示，办奥运耗资巨大，为了继续经营，需要有大企业赞助。据了解，麦当劳今年1月与国际奥会签新合约，延续36年来的合作关系，未来8年并将继...
发帖时间：2011/11/30 11:57:15
减肥方法越来越多，可是减肥无效的例子也在不断飙升。是什么原因导致减肥无效的呢?找出减肥不成功的真正原因才是关键，小编为减肥者提醒，坚守八个饮食要点，肥胖就会离你远去哦! 饮食要点一：吃一些需要你工作的食物 如果吃一样食物时还不得不做些工作，人们往往就不会吃太多了。例如，已...
发帖时间：2011/12/7 9:03:50
减肥人群的饮食要以清淡为主，远离油腻饮食，不让肥胖有机会上身。清淡的饮食也像人们说的那么没胃口，其实不会发胖的饮食也能做的很“享瘦”哦! “享瘦”美食一：煲汤之后去掉上面的油。鸡、排骨、牛腩、骨头等炖煮之后都会出油，把表面的油撇出来，另放小碗中，就能在喝汤时少吃不少油脂。更...
发帖时间：2004/5/27 10:58:00
1、充分咀嚼后再吃 细细品尝，每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈久，饭后的能量消耗就愈高。 2、花点时间慢慢吃 用餐时间若没有超过20分钟，脑部不会发出饱足信号。所以要悠闲地进食。 3、吃饭时把电视关掉 “边吃饭边做事”是饮食过量的原因之一。用餐时间要专心吃饭。不妨和家人以...
