发帖时间:2014/7/5 9:19:54
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质,这些物质又是健康眼睛所必需的,因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等,药方中经常出现枸杞子的配方。民间也经常将枸杞子作为治疗慢性眼病的食疗方法...
发帖时间:2014/7/4 14:31:51
一年四季,很多人喜欢用雪白或淡黄的菊花泡水喝,还有些人喜欢喝菊花茶时加上冰糖。但是中医专家指出,这种喝法并非人人适宜。一般情况下,菊花茶最适合头昏脑涨、嗓子疼、目赤肿痛、肝火旺以及血压高的人群喝。有过敏体质的人想喝菊花茶,应先喝一两朵试试,如果没问题可再多喝,但也不应过量饮用。还...
发帖时间:2014/6/26 14:48:09
山药,古称薯蓣,虽然貌不惊人,但因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的“补”品。很多人都知道山药能健脾开胃,益肾固精,高营养,低热量,非常适合小儿食用。其实,山药同样适合患有心血管疾病的中老年人来食补,如果作为部分主食长期食用,则更能起到令人意想不到的功效。小编推荐的几款食疗...
发帖时间:2014/3/17 17:45:26
百姓堂支招:春季养生五大妙招少得病 北京百姓堂的健康养生专家提醒朋友父:春季是养生的最佳季节。那么,春季应该怎么养生呢?还是听听百姓堂的小编给我们介绍一下吧! 第一招:排毒喝花茶。 冬季天冷,人就偏爱吃热食。特别是春节假期,大鱼大肉、辛辣口味,再来一两盅酒,能让整个人都...
发帖时间:2014/3/13 16:53:10
[b]唐代医家孙思邈说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”明代高濂《遵生八笺》中也记载:“当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气。”意思是说:春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品。所以,春令时节可以多食以下食物:1、山药:“温补而...
发帖时间:2014/3/3 15:05:14
玉米全身都是宝,食疗养生价值高 玉米保护心血管 中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6―8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用。同时,吃...
发帖时间:2013/10/29 16:09:31
十一放假之前,微博上到处都在宣传回家看看,我也挺想回家的,就回家了。前一段时间老妈老是头晕耳鸣的,吃辣椒容易眼花,之前有贫血症状,我就以为是贫血,给买的补血药和补品。结果回到家一看,老妈身体健康的很,我还挺自豪的认为是我买的药管用,结果我爸泼了一盆冷水,人家老两口打电话去和养堂咨...
发帖时间:2013/8/1 14:15:34
1、葫芦子酒 配方:苦葫芦子30克,白酒150毫升。 功效与主治:通鼻窍。用于鼻窦炎。 2、白英磁石酒 配方:白石英180克,磁石180克,白酒800克。 功效与主治:补肾,祛风,通窍。适用于肾虚,耳鸣,风湿肢节疼痛。 3、菖蒲木瓜酒 配方:鲜石菖蒲20克,鲜木...
发帖时间:2013/7/25 18:21:11
“三花”指的是金银花、杭菊花、蔷薇花。在炎炎夏日,用这三种花卉入药代茶饮,能够清热解暑。 金银花,性寒味甘,系古代清热解毒圣药。现代研究证实,它有较强的广谱抗菌作用,广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、疖肿、丹毒等症。金银花除能治疗这些病症外,尤其在酷暑炎夏...
发帖时间:2013/7/17 11:27:18
酸梅汤是老北京传统的消暑饮料,在炎热的季节,多数人家会买乌梅来自行熬制,里边放点白糖去酸,冰镇后饮用。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。《本草纲目》说:“梅实采半黄者,以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉,安心止痛,甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾,该汤消食合中,...