发帖时间：2012/4/26 10:56:51
一、鱼的营养价值 1、蛋白质 蛋白质不但增进幼儿成长发育外，有伤口的时候，它可以使其尽快好起来。而鱼类的蛋白质含有人体所需之九种必需胺基酸，这些蛋白质到我们身体后，约有87-98%皆可被我们人体所利用，所以鱼是一级棒的蛋白质来源。 2、维生素 鱼中所含的W-3系列脂肪...
发帖时间：2012/12/13 10:48:45
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。吃香菇对人体有什么好处呢？古方中医专家为您介绍。香菇味甘性平，不温不燥，不寒不凉，是老少皆宜的健身补品，江浙一带民间常用香菇与鸡焖烧同吃，以防治老年亏虚性耳聋，疗效不错。香菇中的蛋白质[url=http://nd....
发帖时间：2013/1/7 9:15:09
鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。下面列举常...
发帖时间：2013/3/2 15:25:50
-永和豆浆是您值得信赖的朋友。我们知道，关节炎是一种慢性疾病，其发病初期症状不明显，而在发病后有很强的治愈难度。根据国内有关部门的研究，-永和豆浆官网专家指出：关节炎患者连续3个月每天喝豆奶，疼痛感明显减轻，时间长了对于改善关节炎的疼痛病症有独特疗效，比止痛药效果更好，主要是...
发帖时间：2017/5/23 10:52:31
如今大多家庭只有一个孩子，父母把全部的爱倾注在孩子身上，吃穿住行都很注意。对于孩子喜爱的可乐，不少父母心存顾虑：到底小孩可不可以喝可乐？今天让我们用科学来解答这个问题。父母疑虑小孩可不可以喝可乐可能与可乐伤骨、会影响孩子骨骼发育的传言有关。其实，早有科学验证汽水并不会对健康人士的...
发帖时间：2004/5/9 17:08:00
项新的研究认为，牛奶不但能强身壮骨，还很有可能会预防结肠癌。芬兰研究人员在对10000名15岁以上女性进行24年的追踪调查后发现，喝牛奶最多的人患结肠癌的可能性最小。 研究发现乳制品中有一类乳糖能促进抑制癌症的有益细胞生长，而其中含量也很丰富的维生素D、钙等营养成分却似乎与...
发帖时间：2004/5/14 16:49:00
虾皮是海产小毛虾经过煮熟、晒干等工序加工而成的一种食品。虾皮便宜、实惠、味道鲜美，含有丰富的碘和干糖等营养物质，是含钙量最高的食品之一，每100克虾皮约含钙1克，北京地区出产的虾皮含钙量每100克竟高达2克。儿童生长发育很快，需要大量的钙。我国卫生部门规定，儿童每日钙的摄入量应为...
发帖时间：2004/8/10 20:50:00
吸烟者专用饮料诞生 据调查，吸烟者和不吸烟者的骨质量差异高达4％～22％，吸烟者的骨质流失率比不吸烟的人高出44％，吸烟越多，流失骨钙也越多。吸烟者还大量消耗维生素C，每吸1支烟，平均消耗维生素C40～60mg，而我国膳食每天平均补充维生素C在400mg左右。 “吸烟者专用饮...
发帖时间：2004/11/16 11:07:00
以下是引用我来也在2004-8-2520:52:00的发言：我们经常碰到常年“补钙”，骨密度仍然低的人。其实，这并不是什么奇特的事情，这要从骨骼的代谢谈起。 骨骼所含的最主要的两种细胞——破骨细胞和成骨细胞，主宰着骨骼的新陈代谢，它们分别进行着轰轰烈烈的“拆除”与“重建”活动。...
发帖时间：2005/2/16 23:50:00
1．西红柿——西红柿具有其他蔬菜所没有的“番茄红素”，能消灭某些促使癌细胞生成的自由基。2．绿色蔬菜——包括菠菜、花茎甘蓝、莴苣等。颜色越浓绿，抗氧化剂含量也就越高，越能防癌、抗癌。3．葱蒜——研究表明，有一种蒜化合物能对癌细胞产生毒性效应，能阻抑癌细胞的生长。4．柑橘类水果——...
