发帖时间:2004/5/12 17:00:00
估计很多人都看过类似下文的报道: 大量的维生素A会减少健康人大脑中的血流量,引起头痛头晕。此外,还会损害手臂和腿部的关节。 过量服用B族维生素,也会引起许多问题,如过多的维生素B6可以使人体神经中毒。过多的维生素C可以引起胃痛和肠功能失调。同时,大量服用维生素C还可影响红血球...
发帖时间:2004/5/12 15:06:00
改变生活缺陷及不良的饮食习惯,科学合理的摄入营养是预防亚健康状态发生,促进亚健康状态向健康转化的重要因素。 把中国居民膳食指南八原则具体化为易记的每日食谱,就是每天应吃八个“一”: (1)一杯牛奶; (2)一个鸡蛋; (3)100克瘦肉类(含鱼、虾类、禽类); (4...
发帖时间:2008/8/27 17:03:00
第35节:第五章儿童是否需要营养补充品 当然,医学界最不希望的事情是许多孩子都没有注射疫苗,因为这会增加孩子患流行病的可能性。但从著名的临床实践看,单独注射疫苗也有一定的逻辑合理性。无论如何,韦克菲尔德博士的研究应该受到重视,而不要将其掩盖。 问:我四岁的孙子被诊断为患有哮...
发帖时间:2008/8/27 17:06:00
第41节:第七部分内外兼修抗衰老(ANTI-AGEING)(2) 问:抗氧化霜真的能抑制衰老吗? 答:能,也不能。根据其中所含的抗氧化营养素的量,抗氧化霜能延缓皮肤衰老的过程,但一定要看它的实际含量。以维生素E为例,真正有效的抗氧化霜应该每克中至少含有20毫克。我最喜欢的是...
发帖时间:2007/3/8 23:42:00
九、病毒性肝炎的饮食调养 由肝炎病毒引起的一种传染性疾病,以肝细胞变性、炎症及坏死为主要病理改变。临床上可分为甲型(传染性肝炎)、乙型(血清型肝炎)、丙型、丁型和戊型肝炎。病毒性肝炎主要临床表现有食欲不振、厌油、恶心、呕吐、胃肠胀气、腹泻或便秘,急性期病人还可有发热、头痛及头晕...
发帖时间:2008/8/27 17:02:00
第33节:第三章不容忽视的儿童心理健康(2) 最近,就三联疫苗是否有导致儿童孤独症的危险有过激烈的争论。官方意见是,没有确凿证据证明存在这种危险,对于伦敦皇家免费医院的安德鲁·韦克菲尔德博士的研究还不能急于下结论(他的研究认为,这种疫苗损伤消化道,使毒素进入大脑)。对大多数孩...
发帖时间:2008/8/27 17:01:00
第30节:第二章儿童常见病的营养防治(3) 问:我女儿总是感冒或受感染,我该怎么办? 答:她的饮食中一定要有丰富的增强免疫力的营养,包括含大量抗氧化剂的食物,如红薯、杏和胡萝卜中的维生素A;浆果、猕猴桃和绿叶蔬菜中的维生素C;酪梨、坚果和种子类食物中的维生素E;鱼和南瓜子中...
发帖时间:2013/12/18 16:50:46
激光技术是20世纪60年代初发展起来的一门学科,在当今社会应用非常广泛,现在谈谈激光技术在食品和发酵工程中的应用。一激光(一)激光的产生原理。某些具有亚稳态能级结构的物质,在一定外来光子能量激发的条件下,会吸收,使处在较高能级(亚稳态)的原子(或粒子)数目大于处于低能级(基态)的...
发帖时间:2008/8/27 16:54:00
第18节:第六章素食:也可以很健康的饮食方式(2) 问:如果素食者的蛋白质摄入量要达到最佳效果,需要在多大程度上搭配谷物、豆类和坚果/种子类食物? 答:从蛋白质的利用来看,这些食物搭配着吃肯定会产生不同的效果,但不需要每餐都这么做。人体有个氨基酸库,不会每餐都用尽,但如果一...
发帖时间:2012/2/29 19:42:30
“泰勒,我们中国演员早就集体补过钙啦。就差一步,就差一步啊~泰勒!没来得及给你们美国文艺界补钙,你就……” 这曾是冯小刚贺岁电影《大腕》中,傅彪声泪俱下地说出的一段经典台词。虽然这段台词调侃味道十足,但也引起了广泛的共鸣,“补钙”的理念在中国已深入人心。但是究竟是不是每个人...