发帖时间：2012/11/22 16:27:23
在中医养生的理论中,冬季乃万物闭藏的季节,万物都在潜藏阳气,以待来春。而人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。这时,血管收缩、血液回流能力减弱,使得手脚(特别是指趾末端)血循环不畅,从而导致手脚冰凉,而这样的情况大多发生于女性以及脑力劳动者、懒言少动人群中,而...
发帖时间：2012/11/15 16:50:52
海苔海苔是一种低热量高纤维食物，怕发胖的MM可以放心食用哦，20g干海苔的热量只有30卡路里。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，维生素B是脂肪燃烧的必需元素，而且海苔富含碘元素，在锻炼时能加速我们的热量消耗。晚上要少吃海苔，海苔中盐分含量较高...
发帖时间：2012/11/5 14:01:50
解放思想、开拓思路、克服困难，积极探索建立水产品品牌思路的方法。在建设过程中，要明确推广水产品建设的任务目标，制定具体的建设方案，把**策略与企业实践相结合，推进福建[url=http://sc.spzs.com]水产品[/url]牌建设，打出属于福建自己的水产品品牌。 会...
发帖时间：2012/10/31 16:06:07
1、配点肉，蛋白质好吸收大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐，蛋白质也不会差。不过，豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例不是非常合理，也不是特别适合人体消化吸收。如果在吃豆腐的同时加入一些蛋白质质量非常高的食物，就能和豆腐起到互补作用，使得豆腐...
发帖时间：2012/10/24 14:22:55
吃哪些食物可以养胃1.酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。 2.白开水养胃：白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。 3.粥养胃：粥...
发帖时间：2012/10/20 9:27:43
周末黄金档播出的《顶级厨师》让“吃货”们又爱又恨，也让很多平日里很少下厨的上班族甘愿成为“小白鼠”，其实“厨房重地”没那么神秘，只要选对了这些调味品，步步为赢；西餐中餐，信手拈来，让厨艺平平的你，也能一跃成为掌勺高手。 不过即便是大厨也有手误，还需要下面的妙招来解围。 太咸：...
发帖时间：2012/10/17 16:40:02
早上梳发，晚上洗澡，随便一抓就是一大把，看着都心疼!脱发怎么办?小编为你解析脱发原因，并教你如何从食疗与保健双管齐下，止住脱发的脚步。 烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥，甚至造成不可逆损伤。此外，头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及...
发帖时间：2012/10/17 16:32:04
蜂蜜和蜂乳蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。茶含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。真菌食品真菌食品中含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。牛奶和酸奶牛奶含钙...
发帖时间：2012/10/6 16:04:56
加班族们，电脑族们在日常饮食里多吃一些对自己身体好的食物，就能帮助降低长时间坐在电脑前带来的身体伤害和营养缺乏！食疗的效果虽然不是立竿见影的，但它绝对能让你长期受益，尤其是那些抗辐射、保护视力、增强体质、补脑的食物。 1、电脑对视力危害很大，平时多吃些明目的食物，比如枸杞、菊花...
发帖时间：2012/9/29 16:56:53
众所周知青春期少女，身心都要发生很大的变化，随着青春期的发育，身体对各种营养素的需求量也大大增加了，尤其是对铁元素的需求非常大，因为只有旺盛的铁元素，才能满足机体代谢只需，那青春期少女应该如何补铁呢?下面就一起来了解一下吧。青春期少女的补铁方法：1.最常用和最方便的方法是饮食补铁...
