发帖时间：2011/11/2 16:00:48
中医上认为，冬日养阴。冬季是滋补的好时机，进补有两类，或是食补，或是药补。但是“药补不如食补”是亘古不变的道理。而食补最好的办法就是喝粥。在寒冷的冬季，喝上一碗热呼呼的粥是一件多么幸福的事情。下面为你介绍几种冬季养生粥。粥（或称糜），是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物...
发帖时间：2016/9/8 17:46:29
每个女人都会偶然的或者必然的为自己做一顿美容餐。可能只是因为某天突然看到微博里传疯的瘦身养颜美食，或者是自己有一些坚持了许久的美容小方子，又或者是听了某些养生讲座以后决心要用食疗的方法把自己变美。总之，不管厨艺如何，女人们肯定都为自己下过厨，尽管有时候把厨房变成了战场，但是一场战...
发帖时间：2012/9/21 17:45:35
“这个天气吃冰粥最好，又冰凉又好吃。”在山师东路的一家冷饮店内，面对正在挑选的顾客，老板娘热情推荐。她告诉记者现在生意很好，一天至少能卖50碗冰粥。记者采访发现，济南冰粥市场火爆，仅在山师东路一条街上就有五六家卖冰粥的冷饮店或摊点。 在其中一家店，记者点了一份草莓口味的冰粥...
发帖时间：2013/6/6 17:11:31
周末，和同事一起去吃夜宵，在新城连江路一家以吃清远洲心大粥为主的大排档里，服务员极力推荐了据说是这个季节最佳的养生粥——枸杞叶猪肝粥。 有专业人士认为，从养生学角度而言，春天喝粥最能养生。中医理论说，春季肝气旺，肝木克脾土，容易损伤脾胃，春季养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕...
发帖时间：2011/11/3 17:39:11
随着季节的转寒，关节炎患者发病频繁，如果再有湿气的影响，关节疼痛可就随之而来了。湿气不仅会让关节炎复发，还会影响到患者其他方面的健康。专家提醒大家，要真正去体内湿气，还得从改善生活习惯开始下手。专家建议，有关节炎的朋友，最好注意秋季保暖的问题，避免潮湿的环境。此外，还可以多吃吃薏...
发帖时间：2011/11/25 13:09:08
痛经的女人你伤不起！每月一次“大姨妈”来临，却让很多女人胆战心惊，痛不堪言。要想对付痛经，可以从食疗下手。下面为女同胞们介绍几款养生粥，帮你轻松度过生理期。 白芍养血止痛粥 材料：白芍15克，黄芪15克，当归15克，泽兰10克，粳米100克，红糖适量。 做法：将黄芪、当...
发帖时间：2012/1/20 10:05:43
今天是一年当中最冷的一天——大寒。此时自己动手做碗养生粥，御寒暖胃，易于消化，美味又营养，还能祛病防病，是最适宜的健康养生佳品。穷想吃肉富想喝粥“穷吃肉，富喝粥。”东莞康华医院中医科主任、副主任医师林庆在接受记者采访时说，以前穷的时候人们想吃肉，现在经济发达了，生活富裕了，人们更...
发帖时间：2012/8/23 13:21:55
炎炎夏日，很多人便不爱吃饭，这时来试着煲一锅膏蟹粥吧，粥味鲜甜爽滑，里面可以酌情添加各种你喜欢的海鲜。今天，蟹天蟹地大闸蟹团购网就来教你做这道菜。原料：膏蟹一只净重一斤、香菇、香菜、葱、姜、料酒等，酌情添加。参考用量：米一碗，加蟹煮好后，大约4个人吃每人两碗的样子。做法：1、先把...
发帖时间：2012/11/10 9:56:11
暑热最能耗伤人的正气，“一夏无病三分虚”，虚者要匡扶正气就在三伏天进补。黄芪论补气良药，黄芪当属第一。黄芪补中气，相对温和，效果却不逊色，且比人参固表作用更强，所以成为最常用的补气药。黄芪有扩张血管的作用，又能降血压，老年人吃黄芪，可以防治中风和高血压。年轻人吃黄芪，可以增强抵抗...
发帖时间：2012/11/10 16:43:43
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