发帖时间：2011/6/23 17:03:00
对于坚果类的花生、瓜子，少吃则有利，多吃就有害。一般每日进食不带壳的坚果15-20克为宜。无论进食多少，都要严格将其热量计算入全天食物量中。 花生和瓜子味道鲜美，含糖少、不少糖尿病患病认为多食无害，经常当作解馋的充饥食品。虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食...
发帖时间：2007/1/22 13:23:00
北京娱乐信报发布时间：2007-01-0909:00昨日，记者来到超市和农贸市场，发现年底节日临近，各类干果成了市民抢购的主要年货之一。而且不少市民更青睐买生的干货自己炒，以备节日使用。记者在超市和农贸市场里看到，干果摊前是一片热闹。记者注意到，与往年有所不同的是，今年不少人都喜...
发帖时间：2005/1/19 0:43:00
听上辈人说炒黄豆挺好吃的，那时花生、瓜子要本嘛。尤其再喝点凉水。...
发帖时间：2008/10/30 17:54:00
我不太吃花生瓜子一类的零食，就喜欢吃杏脯杏干橄榄杨梅什么的。...
发帖时间：2008/10/15 0:06:00
你真是老江湖，我今天第一次上来，是刚注册的生瓜蛋蛋，请斑竹多多关照，指导进步...
发帖时间：2006/10/31 15:45:00
我想从事一家炒坊,主要经营,糖炒板栗,花生瓜子之类的东西.有从事这方面的朋友请和我交流一下吧.QQ:190408766...
发帖时间：2005/1/20 1:11:00
在市面上销售的花生，瓜子等零食食品的质量是非常差啊！其实有很多都已经变坏了，坏了就不食就行了，但是，一般人都是食不出它已经坏了，一包买回来，不管怎样好的坏的都一起食下肚里．这里我有的质疑我国的＂民以食为天＂．－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－异度经纬...
发帖时间：2006/6/5 9:02:00
飲食10原則腸胃保平安2006/1/271.勿暴飲暴食，八分飽，多菜少肉。2.低油、低鹽、低糖。3.多用蒸、煮、燉、烤、涼拌方式料理食物。4.不勸酒、不拼酒、不醉酒。5.克制零食，如糖果、花生、瓜子等。6.多喝白開水或茶。7.遵守慢性病健康飲食守則。8.重質不求量。9.儘量食用新...
发帖时间：2008/9/13 15:50:00
先行谢过！公司目前正在开发一个新的产品，就是把油炸过的燕麦粒、花生、瓜子、果脯等混合在一起，加入由饴糖、果糖和白糖熬制的糖浆后成型切割。当前碰到的问题是：如果果糖和饴糖比例高的话，产品不能成型；如果白糖比例高的话，成型很快，但产品垫牙。问：在食品行业，还有什么其它东西可以起到粘接...
发帖时间：2008/10/17 11:56:00
美国哈佛大学公共卫生学院营养系的研究人员发现。女性适量地多吃一些坚果类食物可以预防2型糖尿病的发生。 坚果的种类很多，如花生、瓜子、榛子、核桃、杏仁等，也包括花生酱等衍生食品。这些食物中含有的不饱和脂肪酸、纤维素和镁可以改善人体中胰岛素的分泌及胰岛素对糖的分解，从而达到控制血糖...
