发帖时间：2010/5/19 11:20:00
一般女性年过40，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。然而，宋美龄活到106岁仍然身材适中，肌肤柔软润泽，青春焕发，光彩照人。为什么在进入暮年之后，宋美龄的面庞上仍然没有“老年斑”，身材相貌依旧呢？说到这里，很多人想到的是她的清肠排毒之法。毋庸置疑，这是一方面，但最主要的...
发帖时间：2010/10/2 12:43:00
冬季饮食指南：进口休闲食品不止零食这么简单寒冷的冬季来临，气温变冷，日短夜长，人的日常生产活动相比炎热的夏天来说相对减少，而随着温差的变化，人的排汗也相对减少，这样人的食欲增加。寒冷的天气我们在饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。食尚...
发帖时间：2011/8/2 10:04:28
[导读]番茄含有大量水分、维生素C、膳食纤维以及茄红素，并且热量很低，是减肥瘦身必吃的食物！那么番茄是怎样帮你瘦身的？又要怎样吃才能既保持营养又美味呢？番茄的瘦身魔力：1、热量低。5个番茄的热量才相当于一碗饭，但这些番茄已经足以饱腹。番茄糖分少、热量低，每100克只有16大卡，多...
发帖时间：2011/8/12 10:58:42
夏天的时候，番茄绝对是美女们的最爱了，不想吃饭，可是番茄是开胃的，所以总是想吃一些番茄的。番茄瘦身食谱你知道吗?既然爱吃番茄，可不用番茄来瘦身呢。番茄是非常常见的一种蔬果，并且番茄种含有丰富的维生素还有胡萝卜素，这些都是非常好的减肥食物，下面试尚网的小编要为大家介绍的是番茄瘦身食...
发帖时间：2011/9/21 11:01:23
秋季是从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。 熬吧养生专家指出，由于从炎夏转入凉秋，秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐...
发帖时间：2011/11/2 15:10:24
时下，正是吃柚子的大好时节。在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1千克以上。它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，一般可存放三个月而不失香味，故有“天然水果罐头”之称。 柚子味甘酸，性寒，传统中医学认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。现代药理研...
发帖时间：2012/10/9 15:39:12
合理的饮食结构，会为健康加不少分，一些食物在烹饪的过程中，经过营养师的搭配，会增加更多营养，而相反不合理的饮食搭配，则会影响食物本身的营养，要怎样才能做到营养饮食呢?以下是相关介绍，一起来看看吧。 1.坐飞机前少吃薯类 薯类食品大都有很强的产气作用，在一些欧洲机场的“健康...
发帖时间：2012/11/12 15:06:52
节假日，人们在享受饮茶乐趣的同时，更希望在盛宴之余，借助饮茶来达到“清肠胃、降血脂”的目的。然而，饮茶虽能起到健康保健的作用，却也对人体有一定负面影响。因此，科学饮茶很重要。1、不饮用过浓的茶浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在...
发帖时间：2013/3/8 10:38:28
简介：这是一道毫无技术可言的水果沙拉，甚至连沙拉酱都省了，基本属于哄孩子玩的小把戏呵呵。不过呢，水果怎么吃都是吃嘛，如果能换个花样让宝宝开心，做妈妈的也开心不是？纯水果，无任何添加，制作简单，让宝宝一次吃多样水果，又不会额外增加妈妈太多劳动负担，即开心又营养。即使端到餐桌上作为餐...
发帖时间：2013/4/18 9:17:23
天气真的是一个神奇的东西，前几天，我们突然来到了夏季。但是今天漫天的风沙与下降的温度，明确的告诉我们这真的是在春天。风沙不但吹乱了头发，也弄乱了庄严，在它的嘶吼下，每个人都在“浮走”。与同行的人说了几句话，突然发现不妙。哦，灰尘已经进入了牙齿。吹散了头发，弄坏了庄严，这些都是小事...
