发帖时间:2011/10/14 8:52:17
导读:每个女人都希望自己有光滑细嫩的皮肤,除了要靠外养之外,还需要内养。内养有什么好的食疗吗?下面小编给你介绍的10款养生粥,吃了可以让你的肌肤就像是剥了壳的鸡蛋一样光滑细嫩。 1.甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中...
发帖时间:2011/12/8 10:04:20
妇女有经、孕、产、乳的生理特点,其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足,必然会导致生理异常,造成种种病症,故中医有“妇女以血为本”的理论。虽然引起月经失调的原因多种多样,但最常见的还是气血亏虚,阴血不足,故经病进补法当以滋阴养血为主。调理月经先期的药膳 月经先期 ...
发帖时间:2012/2/8 16:21:38
每个女人都希望自己有光滑细嫩的皮肤,除了要靠外养之外,还需要内养。内养有什么好的食疗吗?下面小编给你介绍的10款养生粥,吃了可以让你的肌肤就像是剥了壳的鸡蛋一样光滑细嫩。 1、甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气,利大...
发帖时间:2012/12/8 11:16:55
网友提问:我每次来月经除了痛经、月经不调之外,还会出现头痛。月经不调会引起女性头痛吗?如果月经不调,是不是引起女性头痛的原因所在呢? 专家表示,很多女性朋友发现自己如果本身月经不调的话,容易出现头痛等等相关的症状表现,头痛是一种较常见的疾病,就其发病的机率来说,女性要大于男性...
发帖时间:2013/1/20 15:20:41
甜浆粥:大米50克洗净,与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。 大豆有宽中益气、利大肠、润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外,对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。 番薯粥:取番薯100克洗净切小块,与粳米150克及适量水...
发帖时间:2013/3/25 9:10:21
应酬族护肝补气汤——灵芝枣仁汤 【适合人群】应酬一族,经常喝酒的人群。 【功效】心肝两虚,气血不足。 【材料】灵芝10克,酸枣仁30克,当归6克,白芍12克,羊肉100克,生姜9克,大枣5枚。 【烹制】生姜拍烂,清水1000毫升(4碗量)隔水炖约3小时,进饮时下盐。(...
发帖时间:2009/1/16 10:06:00
人的身体变化是有规律的:35岁之前——基本健康期;35-45岁——疾病的形成期;45-50岁——疾病的暴发期;60岁以后如果各脏器没有明显的疾病,就进入一个相对稳定期;70岁以后身体机能全线下降,又进入一个老年疾病的高发期。但是,只要时常注意饮食、锻炼、养生,保持肾气充盈和气血畅...
发帖时间:2012/7/11 14:41:28
俗话讲冬吃萝卜夏吃姜,夏天适当用姜可以温阳散寒,这属于中医冬病夏治范畴。所以大家要经常吃果蔬哦,吃之前记得使用含有水素钙的果蔬清洗剂]清洗。[b]姜瓜美肤粥[/b]黄瓜去皮去心,只要翠肉,切成薄片,生姜洗净拍碎,与大米一同入锅加水煮成稀粥,最后加入黄瓜片,再煮两分钟即可。此粥能健...
发帖时间:2012/11/12 10:07:14
冬季是非常好的进补时节,女人在冬季是最适合进补,也是效果最好的。女性朋友可以在冬季的时候通过吃一些食物来积蓄能量,为更好的过冬做准备。下面我们就详细介绍下哪些食物可以在冬季帮助女性御寒并养颜?羊肉属高蛋白、低胆固醇食用品,其甘、温、热量较高,冬季常食益气补虚、开胃健力、利肺助气、...
发帖时间:2013/2/25 10:04:01
鸽肉含有极丰富的蛋白质、脂肪、钙磷、铁、维他命以及部分氨基酸,具补肝肾、益气血、除烦益智的作用。桂圆性温味甘,具有补心脾,益气血的功效。百合性平味甘,微苦,具有养阴清热,润肺止咳、清心安神的功效。原料:乳鸽1只,桂圆10克、百合50克,姜1块,精盐、味精各适量。美食笔记:1.将鸽...