发帖时间：2012/10/7 15:36:21
[size=4]适度的饮酒能帮助保护智力，因为这样可以限制颈动脉内的血脂肪块的沉积。 从心理角度说，饮酒能够缓解女性常见的焦虑，给她们以轻松的心情。美国精神治疗专家斯蒂芬博士指出，女性所承担的责任越来越多，这就迫使她们不断地提高自己，久而久之，压力过大，容易引发焦虑。而有研究表...
发帖时间：2012/11/18 14:27:41
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪抑郁等症状，是育龄女性经期经常遭遇的身体不适。如果女性在行经期间每天晚上临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除女性经期遭遇的种种不适。牛奶中的钾可以缓和女性的情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中含有的镁可镇定中枢神...
发帖时间：2014/3/26 17:14:13
据《卫报》3月7日报道，研究者发现饮用能量饮料可能与一些精神问题存在联系。高中生饮用功能饮料可能会行为失常。研究人员呼吁减少功能量饮料中咖啡因含量，同时建议青少年少喝为妙。研究人员对8000多名加拿大高中生进行调查后发现，六成学生过去一年内喝过功能饮料，其中两成每个月至少喝一次。...
发帖时间：2015/12/15 11:36:02
必需脂肪酸的发现被喻为现代营养健康最重要的突破之一。现在让我们来深入了解为什么ω-3脂肪酸对健康如此重要，如何更好地将他们纳入我们的饮食。ω-3与ω-6的比例和炎症关联ω-3的好处是众所周知的，大多数的这些好处是由于其抗炎性质。而另一方面，ω-6脂肪酸，是促炎和促进慢性炎症。慢性...
发帖时间：2004/5/11 9:47:00
据有关部门统计，迄今为止我国55岁以上的老年人已占全国人口的1／20，21世纪我国将进入老年社会。可是与庞大的老年人口基数相比，目前社会对老年人的关注还没有受到应有的重视。据新华社消息根据天津市安定医院最近对3000余名55岁以上老年人的调查，老年期心理障碍和精神障碍的患病率呈明...
发帖时间：2012/9/6 15:43:56
秋季养生，不仅可以预防秋季常见疾病的发生，还能够为寒冬的到来储备足够的能量。但是，由于秋季气候干燥，天气多变，气温往往骤升骤降，体制较弱者很容易滋生疾病。因此，中医提醒，秋季养生一定要预防以下四个方面。 1.防秋燥 燥邪伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象，表现为口干、唇干...
发帖时间：2008/8/27 16:58:00
第24节：第六章安全健康地度过女性的多事之秋：更年期 第六章 安全健康地度过女性的多事之秋：更年期 问：更年期症状的最佳自然疗法是什么？ 答：激素替代疗法会增加乳腺癌的风险，而且一旦停止，它的骨骼保护利益也立即随之消失，因此寻找自然替代疗法是很明智的。当归和山药等几种草...
发帖时间：2004/5/9 11:28:00
老年人多见忧郁、焦虑、猜忌、灵活性差、记忆力减退，但往往不承认是自身的原因。若孤独感和失落感明显，则会影响老人和周围人的人际关系。因此儿女们应该对老人有耐心的感情投入，生活上多关心，必要时请医生检查，用一些调节情绪的药物，可能会有所改善。常见的老年人心理障碍有：1、离退休综合症即...
发帖时间：2004/5/11 9:47:00
老年人精神异常或因精神抑郁、或因环境影响、或因某种疾病而致.从露出精神异常的蛛丝马迹到病情严重有一段过渡时间，但往往由于没有及时发现症状信号，使部分患者丧失了及早治疗的良机。常见的老年精神异常“信号”有以下几种：一是怪。这是指行为、语言、生活习惯等明显改变，出现一些怪异现象。一些...
发帖时间：2004/5/11 15:38:00
一个家庭的是否和睦，对健康关系很大。家庭不和睦对健康有害，家庭和睦则对健康有利。“小吵天天有，大吵三六九”，家庭成员心头必然充满忧愁与烦恼。经常吵架，对大脑是一种恶性刺激，会使大脑皮质的兴奋和抑制过程失去平衡，影响正常的生理功能，以至产生烦躁不安、失眠健忘、头晕耳鸣、食欲减退及精...
