发帖时间：2014/4/30 16:44:54
据台湾“中央社”消息，台湾阳明大学益生菌研究中心一项研究指出，以老鼠做动物试验显示，老鼠服用PS128乳酸菌株，可改善抑郁症行为及情绪内分泌物质。研究人员表示，肠道是免疫系统与神经系统两大系统交错密集，可是说人类第二大脑，研究结果显示PS128乳酸菌株可能是从肠道改变脑子，改善负...
发帖时间：2012/12/4 11:23:18
情绪性失眠中，很多职场女白领是因为生活中的偶发事件产生急躁、焦虑、郁闷等情绪，进而造成短期的失眠。情绪性失眠时，要学会进行自我调整，可以找朋友倾诉。不宜自己使用镇静类药物来控制失眠。不少职场人士会辗转难眠，研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，秋天的这种气候条件还很...
发帖时间：2011/7/20 17:17:19
月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼？问题一：喜怒无常 肖洁每次月经前都会变得喜怒无常，容易哭泣，抑郁，情绪的变化连自己都不明白为什么会出现。 缺乏元素...
发帖时间：2012/11/2 9:47:55
现在越来越多职场上女白领们因为生活、工作压力导致失眠，急躁、焦虑、郁闷等情绪，也是容易造成短期的失眠。而[url=http://ct.spzs.com]冲调食品[/url]玫瑰花茶能缓解失眠，常饮玫瑰花茶的朋友应该都会注意到情绪不容易出于焦虑、郁闷的状态，情绪稳定了对睡眠是很有帮...
发帖时间：2004/5/13 9:10:00
如果您正在谈恋爱，或者刚结婚不久，不妨经常吃些巧克力、香蕉和红枣，因为：巧克力含有一种叫苯乙胺的物质，它能使人出现兴奋状态，形成美好的情绪。因此，谈恋爱时吃巧克力会使情人常有沐浴爱河的甜蜜感；香蕉含有一种特殊的物质，可使大脑产生羟色胺。羟色胺能减轻或消除抑郁情绪，使人心情愉快...
发帖时间：2016/7/15 14:22:47
亚麻籽油又被称为“草原鱼油”和“天然脑黄金”。它含有丰富的欧米伽3，系不饱和脂肪酸。它可将人体内多余的油脂和毒素带出体外，从而达到降血脂、降血压、降血糖、降低胆固醇的目的；还可有效的缓解便秘和失眠等众多问题；可补脑、健脑、提高记忆力。可调节抑郁情绪、预防记忆力减退和老年痴呆症。与...
发帖时间：2008/6/15 23:08:00
也许是压力太大，也许是期许过高，多疑的人都有些紧张，紧张的人都有些神经质，而神经质的人通常都不快乐，甚至常受失眠的困扰。吃少了：疑虑和忧思之人多是苍白、瘦弱的，主要是能量、蛋白质摄取量很低，导致贫血、体力不足。在饮食上的此类偏差会加重紧张、不安的情绪，对人对事更加缺乏信任。吃素：...
发帖时间：2013/12/13 17:58:14
在现代社会中，女性生活压力越来越大，而女性病也发生率也逐年增高。女性朋友们不要等到得病才治疗，要在平时生活中利用食物来预防女性疾病，所谓“药食同源”，食物比药物要方便且安全的多。下面为大家介绍十种预防女性疾病的食物。高铁食物可缓解贫血补血养血可谓是女性一生的“功课”。因为周期性失...
发帖时间：2011/8/17 9:10:34
除了味美，香蕉的营养价值也很高，养生尤其强调了多吃它。那么，香蕉的功效和作用到底有哪些，常吃对身体又有哪些益处，哪些人最好多吃，哪些人最好少吃甚至不吃呢？一身黄金甲包裹着洁白的身躯，香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白...
发帖时间：2014/2/7 13:26:06
香蕉不仅味美，保健价值也不可小觑。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰，同时还可能会有心理方面的不适，抑郁、情绪低落等，心血管疾病也悄悄的盯上了白领们。而一根美...
