发帖时间：2013/3/27 8:54:46
现代人压力大，生活节奏快，容易摄入过多的脂肪和糖，而缺少维生素和矿物质。长此以往，脾胃功能就会受损，酿生湿热，积累“内毒”，外在表现为长痘痘、长口疮、咽喉肿痛、身上出黏汗、口气重，老年人则多表现为身体困重、活动不利、腹部胀满、胃口差、失眠多梦、视物不清、便秘等。下面10种清热...
发帖时间：2013/3/27 15:04:00
人体组织的构造和增长，离不开基本的营养素，人体活动的能量也均来源于各种营养素，均衡的营养是理想健康的重要因素，营养良好与否直接关系到身体的健康。其中最常见的和最熟悉的就是钙了，是人体必需的营养物质。但你知道钙在人体中的地位吗？了解为什么一定要补钙吗？一、钙的重要性钙是形成坚固的骨...
发帖时间：2013/4/1 15:57:42
现代人压力大，生活节奏快，容易摄入过多的脂肪和糖，而缺少维生素和矿物质。长此以往，脾胃功能就会受损，酿生湿热，积累“内毒”，外在表现为长痘痘、长口疮、咽喉肿痛、身上出黏汗、口气重，老年人则多表现为身体困重、活动不利、腹部胀满、胃口差、失眠多梦、视物不清、便秘等。下面10种清热利...
发帖时间：2013/5/20 9:58:04
饮食养生指南晚饭吃太饱当心七大健康威胁新陈代谢紊乱晚餐吃得太多，尤其是吃很多鸡、鸭、肉、鱼等导致新陈代谢紊乱，让你经常感到乏力、头晕、记忆力减退，思维能力下降，也可因免疫力降低而容易患感冒、皮肤生疖、伤口经久不愈等。急性胰腺炎晚餐吃得太多，特别是同时酗酒或高脂肪饮食者，更易诱发急...
发帖时间：2013/9/12 11:09:08
在日常饮食中，很多食物有镇劲安神的效果，对神经系统具有安抚作用，非常适用于失眠的饮食。失眠平时经常吃些奶制品、蜂蜜、大枣和芦笋等食物，有助于改善睡眠状况。有利于失眠的食物1、奶制品：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。牛奶还...
发帖时间：2013/11/27 15:52:59
女人乃气血之人，有着特殊的生理周期，气虚血虚会使各器官气血虚亏，津液不足加速衰老，其首要特征就是怕冷，不仅肢寒身冷，而且情绪低落，对什么事都提不起兴趣，这时的女人就会出现中医所言的各种虚证：气虚（气短心悸、倦怠乏力）、血虚（头昏眼花、失眠多梦、面**斑、易脱发、月经不调）、肺虚（...
发帖时间：2014/1/7 10:24:29
妙巢胶囊解决了女性衰老问题，从四大方面帮助女性找回逝去的青春：一：外表年轻态 女性到了30岁之后，容颜开始衰老，明显的特征是出现皮肤衰老、长各种色斑，**变得下垂松软，身材严重变形等等，这是卵巢功能衰退引起的结果。妙巢胶囊的功效能够恢复卵巢功能，让女性容颜再次靓丽。 妙巢...
发帖时间：2014/3/22 15:00:16
[b]银杏王酒改善身寒脚冷，银杏王酒祛寒除湿[/b]，女人乃气血之人，有着特殊的生理周期，气虚血虚会使各器官气血虚亏，津液不足加速衰老，其首要特征就是怕冷，不仅肢寒身冷，而且情绪低落，对什么事都提不起兴趣，这时的女人就会出现中医所言的各种虚证：气虚（气短心悸、倦怠乏力）、血虚（头...
发帖时间：2014/7/18 8:49:48
中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。养肾可从以下几方面着手：适当运动，健肾强身。肢体功能活动。包括关节、筋等组织运动，由肝肾所支配，因而有肝肾同...
发帖时间：2014/7/23 8:23:39
三伏天可谓是夏季最为炎热的时候，那在三伏天吃什么才更健康呢？下面几种蔬菜瓜果小编建议大家可以多吃，多多关注牢记夏季养生小常识，吃出健康、凉爽夏季。1、莲子。热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。...
