发帖时间：2012/9/13 11:10:10
很多人都知道啤酒喝多了会出现啤酒肚，于是纷纷转喝红酒。虽然红酒已被公认为健康食品，但过量饮用同样有肥胖危机。红酒网站品酒网告诉大家一杯[url=http://jiu.spzs.com]葡萄酒[/url]的热量和一碗米饭相当，今天我们就来说说这方面的红酒健康知识吧。 酒是...
发帖时间：2012/11/15 16:50:52
海苔海苔是一种低热量高纤维食物，怕发胖的MM可以放心食用哦，20g干海苔的热量只有30卡路里。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，维生素B是脂肪燃烧的必需元素，而且海苔富含碘元素，在锻炼时能加速我们的热量消耗。晚上要少吃海苔，海苔中盐分含量较高...
发帖时间：2012/11/22 16:24:23
山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需氨基酸、蛋白质及淀粉，具黏液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供给人体多种营养素。山药是一种高营养、低热量的食品;山药最富营养的成分存在于它的黏液中，所含的甘露聚糖是一种能溶解于水的...
发帖时间：2012/12/19 10:40:07
山药粉的功效：山药健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻,小便频数。控制进食欲作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆...
发帖时间：2013/1/9 10:52:03
导语：冷冷的冬天来一杯热奶茶是不是你的最爱？许多能让你有一时温暖感觉的饮品大多糖分高热量高，难道冬天就不能喝热饮了？实际上选对材料选对制作方法，冬季减肥热饮也能自己DIY制作，而且这些饮品还能加快体内新陈代谢和血液循环，不仅对减肥有利，还能暖身排毒，是最适合冬季饮用的。 南瓜茸...
发帖时间：2016/6/28 16:35:39
下午就很想喝甜汤，想归想就是不想动，晚上突然觉得好冷想喝姜汤，冰箱还有前些时后煮的寒天老姜黑糖，却想着地瓜姜汤。怎知放置多日的地瓜却从里头给烂了，只好翻找冰箱内其它食材，虽然有几种水果，觉得苹果会比较适合。就以老姜跟苹果当主食材吧，这样湿冷天气怎能没有老姜汤，买的这颗苹果虽然...
发帖时间：2017/3/28 19:19:40
每对父母都希望孩子能健康成长，对他们的饮食更是严格把关。可乐是很多小朋友们的最爱，可很多父母们看到那些儿童喝可乐有危害之类的谣言便将汽水拒之门外，这样做是正确的吗? 爸爸妈妈去搜儿童喝可乐有哪些危害，主要是担忧可乐会让孩子发胖，但事实却并不是这么回事。我们要知道，导致肥胖...
发帖时间：2017/3/28 20:50:36
每对父母都希望孩子能健康成长，对他们的饮食更是严格把关。可乐是很多小朋友们的最爱，可很多父母们看到那些儿童喝可乐有危害之类的谣言便将汽水拒之门外，这样做是正确的吗? 爸爸妈妈去搜儿童喝可乐有哪些危害，主要是担忧可乐会让孩子发胖，但事实却并不是这么回事。我们要知道，导致肥...
发帖时间：2017/4/6 20:35:01
每对父母都希望孩子能健康成长，对他们的饮食更是严格把关。可乐是很多小朋友们的最爱，可很多父母们看到那些儿童喝可乐有危害之类的谣言便将汽水拒之门外，这样做是正确的吗? 爸爸妈妈去搜儿童喝可乐有哪些危害，主要是担忧可乐会让孩子发胖，但事实却并不是这么回事。我们要知道，导致肥...
发帖时间：2017/5/6 17:00:49
当太阳下山，夜幕降临，大城市的热闹生活才真正开始。现在的年轻人饮食都不太规律，可能到了晚上，就会去吃宵夜，撸串、麻辣烫等都是人气最旺的食物。宵夜虽一直都存在，但现在越来越多的人担心会长胖，一边担心却又一边胡吃海塞。下面看看，对于吃宵夜这件事，专家是怎么看的？有专家表示，吃宵夜基本...
