发帖时间：2006/12/12 15:52:00
日常三餐巧安排不吃早餐的“七宗罪”许多朋友因为工作、生活节奏太快，常常不吃早餐。其实，这是个非常不好的习惯。这个不良习惯会给身体带来很大麻烦。1.注意力不集中，工作效率降低：从入睡到起床，是一天中禁食最长的一段时间。如无早餐供应给血糖，脑部血糖很低，这时人就会感到疲劳，反应迟钝，...
发帖时间：2016/6/21 11:59:05
6月21日是夏至节气，俗话说“夏至三庚数头伏”。夏至之后气温升高，酷热难耐，很多人出现心烦躁怒、焦躁不安、情绪起伏大，觉得食欲不振，甚至胃肠道出现诸多不适症状。中医认为由于夏季气候炎热，在饮食方面应顺应阳盛于外的特点，加强对阳气的保护。那么，夏至日这天，吃什么食物可以消暑又养生？...
发帖时间：2004/5/11 16:36:00
由于目前医学上尚无对付变种冠状病毒的特效药物和疫苗，因此，预防非典最根本的办法还是要靠人体自身的免疫力。中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力。今夏不妨常喝清肺汤，通过养肺气来达到提高免疫功能的作用。人们在食用时应先了解食物的药效，如白萝卜适用于痰多、咳嗽...
发帖时间：2004/5/14 8:51:00
饮食习惯是关系健康的重要因素，防治“并从口入”要从平时的点点滴滴做起，检查一下，你的习惯对不对： 一、美食当前，想想健康的摄食方式 美食当前，最好能养成“三省”的习惯。是否为低脂肪、低盐糖及无添加剂。能经常三餐三省，身心才能常保健康。 二、循序渐进，切忌骤然戒除 不要...
发帖时间：2004/6/4 16:48:00
美国人一天三餐并不十分讲究，早晨吃得很简单，一般是果汁、鸡蛋、牛奶、面包之类。果汁，牛奶都是从冰箱里拿出来直接饮用的。鸡蛋可以放在热水龙头上冲熟或者用电灶煮一下。午餐就更随便，大都是在工作单位吃的，时间也很短，只有半小时，所以有些自带午餐的人，从随身所带的小纸袋里拿出几片三明治，...
发帖时间：2005/7/6 9:18:00
第八起事件－－－摩天大楼上午餐？70年照片之谜据说有许多人信誓旦旦说DISCOVERY和国家地理频道都证实过此信件之真伪．这张１１名建筑工人坐在一条悬在高空上钢梁上享用午餐，双脚悬空的照片，背景是在纽约。拍摄者为艾柏兹(CharlesEbbets)。这张照片就是他受雇在大萧条时期...
发帖时间：2006/7/22 15:20:00
肉类的热量表食品名称热量(大卡)/食品名称热量(大卡)/可食部分(克)可食部分(克)猪肉(肥)816/100牛舌196/100羊肉干(绵羊)588/100鸡翅194/69腊肠584/100猪大肠191/100猪肉(血脖)576/90猪耳190/100猪肉(肋条肉)568/96猪肉...
发帖时间：2006/8/5 12:10:00
早餐最好在7点以后有些人早餐吃得很早，一方面是为了赶着去上学、上班，另一方面，年纪大的人习惯早起，吃早餐的时间自然也就提前到了早晨五六点钟。研究显示，早餐吃得这么早，反而不利于肠胃消化吸收。一般来说，早餐与午餐的时间间隔应为4—5小时，所以吃早餐的时间在7—8点之间为好。另外，起...
发帖时间：2009/4/20 14:06:00
实话说啊，我也是刚刚跳完：）所以这几天看到很多人都在晒自己跳槽前后的待遇，不禁有点心痒，也想和大家一起818.其实我觉得，跳槽，工资固然是重点，但还有很多隐形的东西也是很重要的。就拿我自己来说吧：工资，不用说要比以前翻了一倍。保险，五险一金上全了。以前公司医保和公积金都没有。上班...
发帖时间：2011/8/2 10:07:33
减肥的方法五花八门，究竟最有效的减肥方法是哪种呢？饮食减肥是一种健康的减肥方法，但是很多MM都管不住自己的馋嘴，就算减肥有点“成就”后，但是还是担心瘦身后反弹！怎么办呢？饮食减肥的窍门有哪些呢？ 1、尽量多喝水 你知道吗，为了避免减肥停留在平台期，你需要喝更多的水。多喝水...
